珍珠养生保健作用与方法
【形态产地】
珍珠又名蚌珠，日本《和汉药考》称之为明月，是我国特产。驰名中外的“南珠”已有2 000余年的历史，早在古代战国时《书经•；禹贡》就记录了作为装饰和药用。700多年前传人日本和西欧，素有“欧洲珠不如日本珠，日本珠不及合浦珠”之说。
珍珠分为天然与人工两种，天然珍珠主产于印度、巴西、墨西哥、阿拉伯、澳洲、日本和我国广东、海南、台湾。淡水养殖主要在我国江苏，占全国的80%，其中以太湖所产无核珍珠为最多，粒大质优，晶莹美观，光彩夺目，国际称太湖珍珠天下第一。
此外还有黑珍珠，经济价值高于白珍珠，主产波利尼西亚的阿鲁都亚岛。
人工养殖1年可以采收，2年采收质量较佳。采集时间为秋末，因河蚌分泌珍珠质在4～11月份。英国博物馆收藏一个有85克重的珍珠，美国旧金山银行保险库里竟有6350克重的珍珠。
【养生保健作用】
【养生配方推荐】
(1)珍珠粉不易被人吸收，所以不入煎而入丸剂，如六神丸、珍黄散、安宫牛黄丸、梅花点舌丹等。珍珠必须研成飞粉，所以要把珍珠用布包好，同豆腐同煮2小时，夜露1～2次。
(2)珍珠30克，石膏3克。共研末。每日3次，每服3克。用于治疗小儿高热抽搐、双目上翻。
(3)珍珠30克与锉碎之地榆90克，加水两大碗，共煎水干。取出珍珠用食醋浸5日，再捞出洗去醋气，研为末。用清洁牙签挑取此末点于患眼胬肉。此方用于治疗翼状胬肉生于角膜，覆盖瞳孔影响视觉。
(4)珍珠9克，牛黄3克。共为末。以清洁小管戳取药末吹敷患处。用于治疗咽喉糜烂、口舌生疮。
【保健注意】
(1)入丸、散0.6～0.9克；外用为末，点眼、吹喉。
(2)病不由火热者勿用。 [1]
【功效作用】
1、珍珠粉治风痰火毒、喉痹，及小儿痰搐惊风：珍珠三分，牛黄一分。上研极细，或吹或掺；小儿痰痉，以灯心调服二、三分。(《医级》珠黄散)
2、珍珠粉安魂魄，止遗精、白浊，解痘疔毒。《纲目》
3、珍珠粉治小儿惊哺及夜啼不止：真珠末、伏龙肝、丹砂各一分，麝香一钱。同研如粉，炼蜜和丸如绿豆大。候啼即温水下一九；量大小，以意加减。(《圣济总录》真珠丸)
4、珍珠粉主明目，除面黯，止泄。合知母疗烦热消渴，以左缠根治小儿黑麸豆疮入眼。《海药本草》
5、珍珠粉小儿惊热药中多用。《本草衍义》
6、珍珠粉治眼久积顽翳，盖覆瞳人：真珠一两，地榆三两(锉)。以水二大盏，同煮至水尽，取出真珠，以醋浸五日后，用热水淘令无醋气，即研令极细。每以铜箸，取少许点翳上，以瘥为度。(《圣惠方》)
7、珍珠粉治口内诸疮：珍珠三钱，硼砂、青黛各一钱，冰片五分，黄连、人中白各二钱(煅过)。上为细末，凡口内诸疮皆可掺之。(《丹台玉案》珍宝散)
8、珍珠粉治一切诸毒疽疮，穿筋溃络，烂肌损骨，破关通节，脓血淋漓，溃久不收之证：真珠一钱(研极细末)，胞衣一具(烘燥，研极细末)；白蜡一两，猪脂油一两，火上共熔化，和入 胞衣末、真珠末，调匀。先以猪蹄汤淋洗毒疮净，将蜡油药，轻轻敷上，再以铅粉麻油膏药贴之。(《本草汇言》油蜡膏)
9、珍珠粉镇心，定志，安魂，解结毒，化恶疮，收内溃破烂。《本草汇言》
10、珍珠粉治目肤翳。《本草经集注》
11、珍珠粉治大人惊悸怔忡，癫狂恍惚，神志不宁，及小儿气血未定，遇触即惊，或急慢惊风，搐搦：真珠一钱(研极细末)，茯苓、钩藤、半夏曲各一两，甘草、人参各六钱(同炒黄，研极细末)。总和匀，炼蜜丸龙眼核大。每服一丸，生姜汤化下。(《本草汇言》)
12、珍珠粉治眼中翳障自膜。亦能坠痰。《药性论》
13、珍珠粉安心、明目。《日华子本草》
14、珍珠粉治风热眼中生赤脉，冲员黑睛，及有花翳：真珠一分，龙脑半分，琥珀一分，朱砂半分，硼砂二豆大。同细研如粉。每日三、五度，以铜箸取少许，点在眦上。(《圣惠方》真珠散)
15、珍珠粉治发斑：珠子七个研碎，用新水调匀服之。(《儒门事亲》发斑药)
16、珍珠粉治小儿中风，手足拘急：真珠末(水飞)一两，石膏末一钱。每服一钱，水七分，煎四分，温服，日三。(《圣惠方》)
17、珍珠粉缎灰入长肉药及汤火伤敷之。《本经逢原》
18、珍珠粉治下疳皮损肉烂，痛极难忍，及诸疮新肉已满，不能生皮，又汤泼火烧皮损肉烂，疼痛不止者：青缸花五分，珍珠一钱(研极细)，真轻粉一两。上三味共研千转，细如飞面。凡下疳初起皮损，搽之；腐烂疼痛者，甘草汤洗净，猪脊髓调搽；如诸疮不生皮者，用此干掺。又妇人阴蚀疮，亦可搽。汤泼火烧痛甚看，用玉红膏调搽之。(《外科正宗》珍珠散)
【食用方法】
1珍珠粉丸
组成：珍珠90克、蛤粉、黄柏(新瓦上炒赤)各500克
用法：上为末，水泛为丸，如梧桐子大。每服100丸，空腹肘用酒送下。
主治：精滑，白浊。
来源：《内经拾遗方论》卷一。
2定志珍珠粉丸
处方：人参3两、白茯苓3两、远志(去心)2两、石菖蒲2两、海蛤粉3两、黄柏(炒焦色)3两、樗根皮2两、青黛2两。
制法：上为细末，面糊为丸，如梧桐子大，青黛为衣。
功效：补益心气，滋阴降火。
主治：心虚梦泄，赤白浊。心气亏败，相火妄乘，致精走泄。
摘录：《医学正传》卷六引丹溪方
3珍珠粉牛奶面膜
材料：珍珠粉、牛奶、蜂蜜
方法：洗脸后，将珍珠粉、牛奶调制成可流动性的糊状，再加少许蜂蜜调匀，敷脸20--30分钟后洗净。
功效：主要功效美白、嫩滑，改善皮肤暗沉，对黑头有一定缓减作用。经常使用可滋养皮肤，使皮肤白嫩细滑。
此面膜性质温和，无任何刺激与副作用，任何肌肤均适用，敏感性皮肤亦可每天使用。
注意：在使用营养滋泣面膜前先用热毛巾敷脸5分钟，做完面膜后擦上补水营美水/霜，长期如此使用效果更快、更佳、更明显。
4珍珠粉外敷
1、粉饼法
每天早上，清洁脸部后涂上日常护肤霜。用粉扑蘸取适量珍珠粉均匀扑于面部，保持可。
2、美白法
每次将少量珍珠粉与润肤霜或防晒霜调和。用五点法敷于面部美白又营养。
3、去痘法
临睡前，彻底清洁皮肤。在长青春痘处抹上水和珍珠粉，以盖住痘痘为准，保留至清晨。
4、面膜法
清洁脸部，用热毛巾敷脸五分钟。用半只鸡蛋清和适量珍珠粉均匀涂于脸部。保15--20分钟后清水洗去。
5珍珠粉牛奶面膜
在各种自制珍珠粉的美白面膜配方中，牛奶珍珠粉面膜是经久不衰的经典配方。牛奶本身就有很好的美白作用，再加上珍珠粉这个美白好手，加在一起更是效果翻倍。
自制方法：弄一块压缩纸膜过来，将牛奶和珍珠粉拌匀后，泡进纸膜，敷在脸上即可。期间假如干了，还可以再淋一下。15分钟后拿掉
注意事项：
1、牛奶最好煮过，或者买鲜牛奶
2、有痘的人不要用牛奶珍珠粉面膜；
3、同时内服珍珠粉，效果会更好；
4、假如有斑的话，可用牛奶珍珠粉混杂液在斑区轻轻推拿，不过必定要用珍珠粉。
5、牛奶混杂珍珠粉推拿痘印处(最好是已经没有破损的痘印)，对淡化痘印很有帮助。
6、牛奶珍珠粉泡纸膜，比较合适有红血丝，皮肤薄的人。
6珍珠粉内服
1、含服法：
早餐和临睡前舌下含服或用温开水吞服0.3--0.6g(1--2调羹)的珍珠粉。
2、牛奶法：
早餐和临睡前将0.3--0.6g(1--2调羹)的珍珠粉倒入牛奶中，调均后饮用。
3、蜂蜜法
先将珍珠粉与适量蜂蜜搅拌成细细的糖浆状，再加入温开水调匀后饮用，此方法适用于不适应海水珍珠粉腥味的服用者。此外，睡眠不好的可调入适量牛奶，可促进睡眠。
【用药禁忌】
1、真珠不药，须久研如粉面，方堪服饵。研之不细，伤人脏腑。《海药本草》
2、娠妇忌服珍珠粉。《宝庆本草折衷》
3、病不由火热者勿用珍珠粉。《本草经疏》
4、疮毒若内毒未净，遽用真珠以生肌，转难收口。《本草新编》 [2]