玉竹莲子淮山枸杞西施骨汤(广东汤)
玉竹莲子淮山枸杞西施骨汤(广东汤)
功效:有养胃止渴,补气生津,养心安神、健脾补血,解五脏之热,对阴虚咳嗽,口干欲饮,防感冒,急慢性支气管炎有帮助。
目录
广东汤的用料
- 西施骨750g 新鲜淮山1根
- 枸杞适量 蜜枣3-4个
- 陈皮一个 玉竹50g
- 芡实50g 莲子50g
- 干淮山50g 红枣(可选)50g
广东汤的做法
- 西施骨飞水洗净备用。
- 干淮山和枸杞洗净备用。
- 莲子、芡实、玉竹洗净备用。
- 蜜枣、陈皮洗净备用。
- 新鲜淮山去皮切块洗净备用。
- 水开后先放入西施骨,然后放入全部材料大火半个钟,后转中小火继续3个钟,关火喝汤!