焦健

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焦健，1980年2月出生於遼寧大連，漢族，前中國職業籃球運動員，司職大前鋒，現任職北京市籃協副秘書長。

1999-2000賽季，CBA最佳新秀。2003年入選中國男籃國家隊。 同年，獲得亞錦賽冠軍。2001至2007賽季，連續6次被評為全明星成員。 2012年，正式宣布退役。2017年，擔任北京市籃協副秘書長。

中文名 焦健

外文名 Jiao Jian

國 籍 中國

民 族 漢

出生地 遼寧大連

出生日期 1980年2月

身 高 202 cm

體 重 95 kg

運動項目 籃球

主要獎項 1999-2000賽季CBA最佳新秀

9屆CBA全明星陣容

2003年亞錦賽冠軍

重要事件2008年宣布從CBA退役並加盟NBL聯賽廣東長安集團隊

場上位置 大前鋒

人物簡介

焦健是1999-2000賽季CBA最佳新秀，職業生涯9次參加CBA全明星賽，得分過5000，籃板過2000，曾效力北京首鋼俱樂部隊，併入選國家隊，2003年哈爾濱亞錦賽冠軍成員。

2008年宣布從CBA退役並加盟NBL聯賽廣東長安集團隊。

早年經歷

多年以前的那個中午，16個月的焦健坐在姥爺的懷裡，姥爺坐在輪椅上，爸爸焦留文推着輪椅向飯桌走去。突然，姥爺懷裡的焦健發出一聲悽厲的哭聲，這哭聲嚇壞了父親和姥爺，原來，焦健的手不知道什麼時候伸進了輪椅的車輪里，哭聲起時，已經血肉模糊……

後來那醫生承認是他的責任。他以為切掉一塊小骨，手指的皮肉會比較容易縫合，結果不行，就又切掉一塊骨頭，還是不行，就又切掉一塊……直到食指就只剩下了三分之二，那醫生最後還是沒能縫合那隻稚嫩的小手。

赴京

1990年，10歲的焦健被父母送到北京讀書，從此焦健與北京結緣。焦健出自籃球之家，父親焦留文是70年代瀋陽軍區隊的大中鋒、國家隊隊員；母親孫麗萍也是打中鋒的，曾在瀋陽軍區隊效力 ，但他們當年送焦健到北京讀書，根本不想讓他打籃球。他們都為籃球吃過不少苦，不想孩子繼續球場生活，而是給焦健安排下中學、大學這樣一條路。

雖然焦健的父母原來都是打籃球的，但一開始並不十分情願讓兒子也幹這個行當。他的父母曾來到北京找過焦健，打算把兒子帶回大連。但是，已經迷上籃球的焦健，總想說服爸爸支持自己。那個夜晚，爺倆擠在單人床上，半夜裡焦健還悄悄起身為爸爸掖掖被子。老焦並沒睡着，他心裡尋思：兒子懂事了，應該尊重兒子的選擇。於是，焦健就繼續留在北京，在西城體校開始了籃球生涯。

投籃

焦健註定與籃球與很深的緣份。北京青年男籃教練王萬里，在35中時曾經教過焦健，1994年他把焦健選進了北京隊。當時的焦健身材不高，用焦健自己的評價「瘦得小雞子似兒的」。但王指導看中的是焦健對籃球的喜好，和他的頭腦。

小時候因為淘氣，焦健右手食指被自行車鏈條鉸住，截去了指尖兒，所以焦健投籃的手型看上去很彆扭。焦健說，無數個教練想過給他改動作，自己也很着急。但是王指導說，不要改，投准就行，有本事拿腦袋頂進去也是兩分。

焦健說，「投籃時，我就把手型抬高一點，爭取動作與別人不一樣，別人快的我就慢，別人慢的我就快。」於是，焦健高效但不正規的動作成為他的特點。

焦健右手的食指明顯要短一些，但這並不妨礙他投籃的精準。實際上，除了焦健自己外，沒有人認為他是打籃球的料。除了身高不夠高外，他還很軟，除了很軟外，最要命的是他的食指缺了一截。稍有籃球常識的人都知道，食指在投籃時控球的方向及旋轉速度上的重要作用。別人投籃後的手法都是自然壓腕，他投籃時卻有個手掌外旋的動作，於是，很多球迷說：焦健投籃怎麼那麼不專業呢？看上去像是個打野球的。

沒有一個人可以教他，到底該怎麼去投籃，只能自己摸索。就這樣，他用比別人多一倍的辛苦，從北京少年隊摸索到了首鋼青年隊，從青年隊摸索到首鋼一隊，又從國家青年隊摸索到了國家隊。

或者，連他自己都沒有意識到，這是一個奇蹟，一個食指缺了一截的人會成為神投手。

運動生涯

俱樂部時期

焦健是CBA歷史上參加全明星賽次數最多(9次)、並且聯賽歷史上第一個同時達到5000分、2000個籃板球里程碑的球員。2008年帶着一份又一份傲人的數據紀錄，帶着從未染指聯賽冠軍甚至與總決賽始終無緣的遺憾，國青6兄弟中的「二哥」焦健離開了CBA聯賽。13屆聯賽、3屆全運會，他將職業生涯最輝煌的時刻都留在了北京隊。

本報訊 上周五(6月12日)，隨着新外教美國人艾龍·麥卡錫的到來，柏寧的重組告一段落。2009賽季NBL聯賽第一階段賽事將於6月20日至28日在重慶南川和江西宜豐兩地拉開戰幕，被分在江西宜豐賽區的東莞柏寧將在本周四(6月18日)踏上征程。這一次，柏寧準備充分，野心不小。去年聯賽結束後，雪狼便開始招賢納士，招募了不少重量級球員，包括前中國男籃主力隊員焦健、CBA吉林隊隊員馬岩崧等，近日，前山東老將婁延東正式加盟柏寧，讓柏寧再度「升級」。

「新隊員」一共有六人

用「大換血」來形容這支柏寧隊，再合適不過。本賽季，他們只保留了關樂、周軍華、孫健、奚望、胡斌、周光和王林牧七位原班底球員，招來了前中國男籃主力隊員焦健、原CBA吉林隊隊員馬岩菘等，而前山東隊隊員婁延東也在近日加盟。

除了三位曾在CBA打拚過的球員之外，柏寧青年隊的劉陽、姜君奇和張勇剛三名小將，也升入了一隊。

提起這支升級的球隊，已經融入球隊的焦健表示：「球隊今年狀態不錯，應該挺有戲的。」焦健確實有底氣，去年聯賽結束之後，柏寧便啟動了「升級」的計劃：招兵買馬，請來美國教練，專門對隊員進行體能和技術訓練。除此之外，過去半年來，雪狼隊參加了各種大大小小的熱身賽，隊伍無論是從技戰術還是身體素質上，都有了不小的提高。

國家隊時期

2003年的亞錦賽決賽，焦健關鍵時刻從替補席上站出來，12分鐘的時間貢獻9分3籃板，幫助中國男籃以106-96戰勝韓國男籃，捧獲冠軍。

宣布退役

2008年，焦健宣布從CBA退役轉戰NBL聯賽。2012年，焦健正式宣布退役。

管理生涯

2017年，焦健擔任北京市籃協副秘書長。

技術特點

身體素質好，頭腦清醒，心理穩定，技術全面，能里能外，中遠距離投籃極為準確。

榮譽記錄

1999-2000賽季CBA最佳新秀

2003年（哈爾濱）男籃亞錦賽冠軍

個人生活

牽腸掛肚老東家

身在東莞征戰NBL心系金隅成績起伏

北京金隅憑藉三連勝暫時渡過了此前的困境，為他們鼓掌喝彩的除了京城球迷，還有遠在廣東小城東莞的前北京隊頂樑柱焦健。夏天轉會至NBL(原甲B聯賽)東莞柏寧的焦健並未因此遠離CBA，尤其是當北京隊賽季開局舉步維艱的消息被媒體廣泛報道後，焦健告訴記者，自己還是會下意識地去留意一下，畢竟那裡曾是自己打拚了12年的母隊。

老東家讓我牽腸掛肚

撥通電話時，焦健剛剛結束下午的訓練，「怎麼樣，北京這幾天夠冷的吧？」爽朗的聲音清晰地傳了過來。記者調侃他離開北京還這麼關注這座城市時，焦健回道：「我在那兒生活了那麼久，就像我第二個老家，不是離開北京就什麼都斷了的。」剪不斷的還有他與北京籃球的感情。

原本焦健想在小城東莞安靜訓練，暫時甩開CBA的喧囂，但在北京隊本賽季開局接連受挫，成績一度慘不忍睹時，同北京籃球十餘年的感情讓他再度走近CBA，「如果北京隊一路順風順水的，可能我不會再去關注，因為現在我是東莞的隊員，心裡裝的應該是新東家。」焦健說，「但問題是，當你效力了十多年的母隊成績糟糕時，你能在一旁無動於衷嗎？你肯定會或多或少地留意一下他們，看看比賽之類的，看看球隊到底是因為什麼變成這樣的。看了幾場比賽後，我覺得輸球的那幾場他們都沒有發揮出實際水平，運氣也差了一些。我覺得以北京隊的實力，他們會越打越好的。」焦健說，不出意外的話，自己將代表北京隊參加全運會，希望能為北京籃球貢獻一己之力。

新生活身心放鬆

新生活讓我身心放鬆

「在CBA待了十幾年了，真的想換一下環境。CBA的身體對抗太強烈了，我這個位置上對的基本都是外援，打拚了那麼多年，身體有些疲憊，想讓自己緩解一下。」言談間，焦健說的最多的還是他現在的平靜生活，「在NBL打球，身心都會放鬆許多，這種感覺是我這麼多年可望而不可即的。」

東莞柏寧是支年輕球隊，焦健在隊中的地位有些特殊，不過，身份上的特殊並沒有延伸到生活、訓練中，焦健與隊友一樣都是住集體宿舍，訓練中他與隊友花費的時間相當，「給自己搞特殊，球隊還怎麼管理？老隊員就得起帶頭作用。」焦健說，以前長年在外訓練、比賽，練就了自己到哪兒都能適應的本領，「以前我來過幾次東莞，對這裡印象不錯，尤其是籃球氛圍很好，隊內氣氛也很寬鬆，一切都很適應。要說有什麼不習慣的，那就是在這兒買不到我中意的書 (酷愛歷史的焦健對各類歷史書愛不釋手)，看來下次回北京我得背點兒回來。」

晨報記者 亢雪松

打不了CBA也不後悔

費心歸費心，可是這球還是得照打。整場比賽，焦健更多的是站在高位拿球組織，實在打不開了他跟就往籃下強打。只不過，整場比賽他才出手了12次，排在隊中第三位。即便他有心讓球隊發揮得更好，但是球隊最終還是主場敗北。衛冕冠軍從第一掉到了常規賽第五，球隊更是已經嘗到了六連敗的滋味，多少讓人感到有些唏噓。

常規賽階段，衛冕冠軍很長一段時間都是單外援作戰，加上洋帥斯科特·菲爾德斯也並未起到立竿見影的效果，球隊打得異常艱苦。斯科特是長嘆一聲：「我知道kevin(俱樂部總經理孫啟開)對這支球隊有很高的期望，作為主教練我也必須要承受這些壓力。」而焦健則更直接：「現在就不要老想着什麼衛冕冠軍了，想太多了一點用處都沒有。其實我覺得也不光是外援方面的問題，外援畢竟解決不了所有問題。我感覺有的時候我們打得還不錯，年輕的球員得到了更多上場的機會。」

NBL冠軍，焦健和球隊都已經拿到過。以前的時候，NBL冠軍還有上CBA的機會，現在卻沒有了。可看看NBL官網焦健的個人資料上，他的個人夢想一欄赫然還是寫着「想帶隊打進CBA」。從大朗體育館返回球隊駐地的中巴車上，焦健和他的一幫隊友都不停地聊着籃球，聊着CBA。當然，大部分的時候是焦健在說，其他隊友偶爾發表一下意見，畢竟這裡只有他的資歷最老，經歷的事情最多。而焦健所說的內容中，大部分也是關於北京隊的。

比如他說：「今年總決賽宏遠那個大外援表現很不錯啊，怎麼在北京隊那時候就沒人看出來呢。」他又說：「那年我們有個外援，我記得他開始24次罰球就中了3個，到後面一到關鍵時刻人家就對他犯規了，我們經常就輸了幾分球，結果那年我們打了第九，就差了一場球。」他還說：「現在來看，甲A後面5個隊和我們甲B前三名，差距並不大啊。」如此種種。「也不是說始終還關心着北京隊吧，只是說畢竟是老東家了，沒事的時候，大家就聊着玩了，」焦健說。

當初焦健來東莞的時候，他是有這樣的想法。焦健說：「這個俱樂部剛成立不久，而且當時不是說甲B的冠軍是有機會升甲A的嗎？我當時來這裡，也是有這樣的想法，帶領一支新的球隊從低層衝上去。」可是新的NBL聯賽一成立，NBL和CBA之間就有了一道難以逾越的鴻溝。「沒辦法啊。升不了就別想那麼多啊，踏踏實實打好自己的球就可以了。再說了，NBL怎麼也是CBA之外中國另外大的聯賽嘛，」現實如此，焦健也只能是拋去其他想法。「我現在還能打，畢竟歲數還不是很大。我和俱樂部的合同簽到2013年，將來幹什麼還沒有去想，現在就好好打球吧。至於以後怎麼樣，再看吧。」

「你會為當初的決定而後悔嗎？」記者把這個問題拋給了焦健。「不後悔。現在來看，我當初做的決定還是很正確的。」焦健的回答斬釘截鐵。

選擇徹底退役

出現在杜鋒退役全明星賽上的焦健，還是玉面郎君，卻多少有些發福。

去年告別東莞柏寧隊之後，他就徹底跟職業籃球沒什麼關係了。將近兩年的東莞柏寧隊經歷，他也陰差陽錯地，竟然跟當年的競爭對手杜鋒，身在同一座城市裡。不過，終究有幾十公里距離，終究，廣東宏遠是CBA冠軍，柏寧只能打NBL。「籃協的政策有變化，柏寧一直沒能升上CBA，去年的體測又改成了折返跑，我這把年紀的確撐不下，所以就選擇徹底退役了，」現在的焦健，已經回到北京，在京西門頭溝地區的一個單位上班，平時除了鍛煉身體活動活動，再就跟籃球沒太多關係。不過這場全明星賽上，不多的上場時間裡，標誌性的中投，機靈的跑位，一招一式間，「焦二」的風采還在。

「要說起來，我跟杜鋒有些地方是蠻像的，我們倆都屬於先天條件不那麼出眾的，最終靠着自己的努力，算是打出了一片小天地，」焦健職業生涯的輝煌，正在這個賽季擊敗了廣東隊的北京隊裡，1996年就開始征戰CBA聯賽的他，算起來還是杜鋒的前輩，「我們真正有交集，還就是1999-2000賽季，大家競爭最佳新秀，有我、杜鋒、陳可和岳鵬飛四個人，最後是我拿了。不過自那以後，大家關係也就近了……」

焦健2008年選擇了離開北京隊，如今的北京隊問鼎CBA，對他而言也就稍微有些遙遠。「還是挺高興的，因為我這十幾年打球，完全是北京隊給我創造了機會，後來雖然離開了，但畢竟還有感情，」焦健當年離開，自是各種因素作用所致，但焦健也曾說過，不論去哪裡，他寧願合同里加一條，如果打北京隊，自己不上場。

焦健直言，自己的籃球生涯並無太大的遺憾，非要說遺憾，就是「可能少了一塊金牌」。他大概是只想着北京隊的CBA冠軍，卻忘記了自己也曾代表中國男籃，拿到過亞錦賽冠軍。而且，2003年那場決賽，幾乎也是他國手經歷里極少的閃光之一。「信不信由你，那場球的錄像，我到現在也沒看過，所以我也說不清楚，當時究竟是怎麼回事……」

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