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煩躁不安是指情緒異常,患者自覺心煩,或煩躁而有悶熱的感覺、心神不定。

高熱、心情不好、焦慮等均會引發煩躁不安。[1]

目錄

誘發因素

中毒,高熱等能引起精神症狀的病因。

心情不好、焦慮、工作或生活壓力大等。[2]

症狀表現

煩熱:凡發熱同時又有心煩,或煩躁而有悶熱的感覺,均稱「煩熱」。多由於里熱過盛,氣陰受傷所致。病人因發熱而煩躁不安,坐臥不寧的症狀,亦稱五心煩熱或五心如焚。五心即指兩手心,兩足心與心胸處。

躁狂:狂亂不安,手足躁擾,是神志失常的一種證侯。主要臨床症狀是心境高漲,思維奔逸和精神運動性興奮。以心境顯著而持久的改變——心境高揚為基本臨床表現,伴有相應的思維和行為改變,有反覆發作的傾向,間歇期完全緩解。發作症狀較輕者可達不到精神病的程度。該病發作表現為躁狂相,其含義和診斷標準為:患者心境高揚,與所處的境遇不相稱,可以興高采烈,易激惹、激越,甚至發生意識障礙。嚴重者可出現與心境協調或不協調的妄想、幻覺等精神病性症狀。

預防治療

人有時感覺情緒波動和心情煩躁是很正常的。平時應加強體育鍛煉、保持樂觀情緒,克制自己的煩躁心情。心情不佳時,如果對自己採取消極暗示,只會"雪上加霜",更加煩躁;這時應該對自己採取積極暗示,告誡自己這是正常現象,烏雲終會散盡,同時多回想一些以前經歷過的美好情景和值得自豪的事情,就能緩解心理壓力。在日常生活中注意勞逸結合,不要過分緊張,飲食清淡,多吃蔬菜水果。

參考文獻