烤箱版新奧爾良雞米花

烤箱版新奧爾良雞米花 圖片來自豆果美食網

烤箱版新奧爾良雞米花

閱寶很喜歡吃雞米花，每次去KFC總是會點一份，但是油炸食物吃多了對身體不好！於是就用烤箱做了這款奧爾良雞米花，非油炸，低脂低卡，更健康！

新奧爾良雞米花的用料

• 雞胸肉1塊
• 新奧爾良烤肉料適量
• 橄欖油適量
• 生粉50g
• 雞蛋1個
• 麵包糠65g

目錄

新奧爾良雞米花的做法

2. 將雞胸肉洗淨，切成小塊裝入盤中；
4. 倒入適量新奧爾良烤肉料；
6. 倒入適量橄欖油；
8. 用筷子攪拌均勻，靜置，醃製10分鐘；
10. 將醃製好的雞肉先放入生粉里滾一圈；
12. 再夾到雞蛋液碗裡滾一圈；
14. 最後放入麵包糠碗裡滾一圈，沾滿麵包糠；
16. 依次做完所有！（我用的是不粘黃金烤盤，因此不需要墊錫紙，用烤箱自帶烤盤，就需要墊錫紙啦！）
18. 烤箱提前預熱，195度5分鐘；將烤盤送入預熱好的烤箱中層，上下火，195度，18分鐘即可！（每台烤箱溫度有區別的，具體的，還是得根據自家烤箱溫度適當調整）
20. 時間到！香噴噴的新奧爾良雞米花出爐啦！
22. 不錯吧！無論色澤上還是香味上，都不輸買的油炸雞米花哦！
24. 小吃貨午覺剛醒，就吃上啦