火腿鸡蛋炝锅面是以火腿、鸡蛋为主要食材制作而成的一道面食,属于家常菜,口感鲜美。
原料
面条、火腿、油麦菜、鸡蛋
调料
葱、油、盐
1、鸡蛋打散加少许盐搅拌均匀;火腿切条;葱切碎。
2、锅里放油烧热将蛋液倒入。
3、稍有凝固时用筷子快速滑散。
4、下入火腿和葱花翻炒几下。
5、注入开水煮开。
6、下入面条。
7、煮至9成熟时放入油麦菜,加盐调味即可。
鸡蛋,富含胆固醇,营养十分丰富,含有的元素适合人体生理需要、易为机体吸收,营养价值很高。 [1]