清修妙论卷

《图解遵生八笺》 来自网络的图片

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清修妙论卷^{源于《图解遵生八笺》2008年山东美术出版社出版的图书}《图解遵生八笺》是中国古代十分重要的一部养生专著，由明代高濂撰写，全书分为八笺二十卷，分别从起居、季节、饮食、情志等方面全面详细地论述了养生之道，堪称我国古代集养生理论和方法之大成的经典之作。该书刊后即风行于世，为历代帝王、文人所推崇，是认识、学习中式养生最重要的一本指导性著作。

章节名称：清修妙论卷

出版时间：2008年11月1日

出版社：山东美术出版社

装 帧：平装

目录

内容简介

中国名仕养生的第一经典

作　者： （明）高濂 著，李敬明 编译

字　数： 400000

版　次： 1

页　数： 559

开　本： 16开

印　次： 1

纸　张： 胶版纸

I S B N ： 9787533026240

所属分类： 图书 >> 保健/心理健康 >> 中医保健

定价：￥68.00

编辑推荐

历经百年，古代帝王将相推崇备至的养生巨著，上千条养生要诀，从起居饮食到生活情趣，详细解读古人精妙的养生智慧，400多幅精美插图，晓畅易懂的白话译文，让你轻松读懂经典古籍。

内容简介

健康长寿是全世界人类永恒的追求，在科技高速发展、社会急剧进步、工作和生活压力越来越大的今天，健康的意义更加凸显。也因此，各种各样的健身方法花样翻新，层出不穷。不过，对这些健身方法追根究底之后，会发现它们的根源都深植在传统之中。而向历史的源头追溯，我们更会发现，在遥远的古代，中国已经有了完整全面的养生保健术，《遵生八笺》则正是一本全面介绍中国养生术的大书。

《遵生八笺》，明代高濂撰写，全书分为清修妙论、四时调摄、起居安乐、延年却病、饮馔服食、燕闲清赏、灵秘丹药、尘外遐举等八笺，分别从调神、四时调摄、起居、导引、饮食、情志、丹药等方面详细介绍了养生之道，集古代养生理论和方法之大成。该书刊后即风行于世，为历代帝王、文人所推崇，在愈来愈重视健康的现在，也具有很强的实用价值。

本书特色

• 清修妙论卷：广收古人养生修身真知妙论，内容丰富，博大精深。

• 四时调摄卷：四季养生调摄要诀、逸事、幽赏。

• 起居安乐卷：营造健康、舒适生活环境的要诀。

• 延年却病卷：揭开传统导引、按摩术神秘面纱。

• 饮馔服食卷：收录十二种类别的荤素食谱数百个，宜俗宜雅。

• 燕闲清赏卷：各类古玩鉴赏、辨别指南，名花异草种植秘诀。

• 灵秘丹药卷：灵丹妙方，带你一窥古代神秘的丹药文化。

• 尘外遐举卷：许由、列子、陶渊明，隐士代代风骨清。

读者文摘

《遵生八笺》，明代高濂撰写，全书分为清修妙论、四时调摄、起居安乐、延年却病、饮馔服食、燕闲清赏、灵秘丹药、尘外遐举等八笺，分别从调神、四时调摄、起居、导引、饮食、情志、丹药等方面详细介绍了养生之道，集古代养生理论和方法之大成。该书刊后即风行于世，为历代帝王、文人所推崇，在愈来愈重视健康的现在，也具有很强的实用价值。