深瑜

深瑜 是瑜伽深入修习理念，也可扩展为一部分纯正瑜伽修行者的代名词。深瑜概念，是由中国瑜伽行业权威专家，中国瑜伽冥想之父，中国瑜伽开创人矫林江老师提出并推广的。“爱、勇气、智慧、责任”是深瑜的精髓和感悟重点，是瑜伽六大体系的完美展现。

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目录

矫老师简介

　　国际瑜伽知名导师，中国瑜伽行业权威专家，凭海听风瑜伽品牌创史人。矫林江导师是中国瑜伽行业重要开创人之一，从瑜伽教学近十余年，多次赴印度，斯里兰卡,缅旬、尼泊尔等瑜伽圣地潜心研究和学习，被印度同仁誉为：喜玛拉雅之鹰。中国冥想之父

他传奇地将印度瑜伽各流派和中国道教哲学，禅宗顿悟，藏传佛教精华等思想融合到一起，开创性的建立了独特,深邃的综合瑜伽体系――中国瑜伽.受到国际行业的一致肯定。他的多部著作　 已成为各大瑜伽会所及培训机构的必备教程。经其亲手指导的教练和学生遍布大江南北，普遍成为业内的佼佼者。因此，矫林江被弟子们亲切的称为：瑜伽导师的导师。做为国内健身和舞蹈培训旗舰性企业凭海听风连锁的创建人，他亦是较早引入欧美先进健身及舞蹈培训模式和商业运作的风云人物。与美国国际舞蹈学院合作开展肚皮舞和钢管舞培训，再一次颠覆传统舞蹈教学瓶颈，使中国舞蹈与国际舞蹈接轨，让专业性和大众化舞蹈普及成为趋势和潮流。其超前的思维方式和产业化、规模化的营销模式受到广大关注，被《商界》、《现代营销》、《现代保健》、《新浪》《搜狐》等知名媒体广泛报道。

概念

　　深瑜是瑜伽深入修习理念，也可扩展为一部分纯正瑜伽修行者的代名词。深瑜奉行爱、勇气、智慧和责任，由简单的练习体位变成注重“心”和精神力量的修养和控制，提炼传统瑜伽六大体系的精髓，摒弃过度欲望给心灵造成的污染和毒害。深瑜善于从古老的瑜伽哲学中体验生命真谛，从中国几千年的儒、释、道国学中感悟灵魂的归属。它是检验和区分肤浅、浮躁、误入禁区的商业或个人主义伪瑜伽者和只懂瑜伽初级哈它阶段的浅瑜的试金石。

内容介绍

　　深瑜概念，是由中国瑜伽行业权威专家，中国瑜伽冥想之父，中国瑜伽开创人矫林江老师提出并推广的。矫老师在积累数十年的瑜伽感悟之后，感慨现今瑜伽行业中的种种弊端，精准提炼出“深瑜”概念，以正确引导瑜伽学员和瑜伽爱好者的更高层级学习方向。

“爱、勇气、智慧、责任”是深瑜的精髓和感悟重点，是瑜伽六大体系（巴克提瑜伽Bhakti Yoga，怛多罗瑜伽Tantra Yoga ,哈它瑜伽Hatha Yoga，罗遮瑜伽Raja Yoga，智慧瑜伽Jnana Yoga，行瑜伽Karma Yoga)的完美展现。是中国瑜伽取印度瑜伽之精华，融中华儒释道之国学神韵，对瑜伽行者品性的重新定位。

瑜伽从古时候帮助生存的身体调节方法演变成后来的身心兼修的哲学体系，都离不开“修”字。所谓“修”，不是“练”，也不是“做”，不是花式的体位法就能演示出它的真谛。体位是瑜伽中的一个分支，是为了修习时配合调息来方便达到自我（即心）的控制和与自然的融合，而我们要达到的还是身心合一、知行合一、和谐发展。这和中国文化中的“禅”有异曲同工之妙。例如：《瑜伽经》中的“三味”就有静虑、冥想的意思，中国的“禅”是禅定、静思的意思，知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。而“得”也可以理解为智慧。在能够“得”之前我们要用哈它瑜伽了解我们的身体，罗遮瑜伽累积我们的能量，而行瑜伽约束我们的意识和行为，怛多罗用来分析我们的情感与家庭责任，智慧瑜伽开启我们的理性和智慧，巴克提瑜伽培养我们的生命和大爱精神。把“爱、勇气、智慧、责任”贯穿生活核心，把瑜伽的生活方式做为一种与社会，与自然与宇宙联接的和谐之道，才是“深瑜”的最高指导方针，也是通往“深深瑜”和最高智慧的正确路径。相比较部分瑜伽从业人员的文化修养欠缺、拜金风潮盛行、花样繁新的炒作包装、过度运动导致身体损伤等弊端就成为我们不得不面对的“浅瑜”现象。而过度崇洋媚外，以国外虚假信息和包装洋大师和炒作瑜伽概念产品，不考虑国人体质和国情，只一味谋取暴利的瑜伽商业投机者更是伪瑜伽者。他们将损害瑜伽行业在中国的健康发展和更为积极的社会意义。而故弄神秘与玄虚的玄学和宗教情结更是要坚绝制止与反对，而那些为了个人动机以瑜伽的名义宣扬世界危机和淫秽主义的邪理思想更是要坚绝揭穿其假面。为了瑜伽行业的健康发展，划分“深瑜”“浅瑜”是每个瑜伽修习者都要明确认识并认真面对的问题。

论述

　　瑜伽传入中国已有二十多年，并逐渐被大众所接受。瑜伽之所以能够区别于其他的健身术，是因为它提倡对心灵的控制，讲究自我与原始动因的一致或结合。通过体位和呼吸方法的练习达到思维的放松、心灵的平静、精神力的增加。而过分的要求体位法的突破，强调速成而非修习，使得很多瑜伽爱好者身体受到了疲劳性伤害和拉伸性损伤，更加无法感受身心的放松。瑜伽呼吸可以使身体和心灵平静下来，“静”是瑜伽的第一要点，尤其是对教师、律师、精算师等等脑力工作者，静思和缓慢的瑜伽节奏可以梳理思绪，调整思维，缓解大脑疲劳的同时，释放更多空间来进行思考；还有精力逐渐减退的中老年群体，通过瑜伽在增强体质的同时，强化精神力量，抗拒萎靡不振和注意力不集中等状态。正确和潜心的瑜伽修习，也就是矫老师所提倡的“深瑜”。

而相对应的“浅瑜”和伪瑜伽者及机构在瑜伽行业中更是层出不穷，使得瑜伽爱好者们不得不进行明确和区分。教练的专业素质低下，拜金风行，各种陋习滋长；过分追求高难度的体位法，盲目推崇国外所谓的“大师”，使得瑜伽成了有形无魂的运动；花样繁新的炒作包装概念的过度引导等等，使人们意识到去伪存真刻不容缓，“深瑜”行动，需雷厉风行。如果我们是深瑜，请一起努力。我们珍爱所有的生命，唤呼无私的善良和大爱，既注重自己的身心灵健康同时又环保而热爱大自然和所有的生灵，让我们既在青山和绿水间寻找天人合一的冥思和大我，又能在城市的繁华中既有入世的责任，又有出世的豁达和耀眼的精神光芒。