淮山排骨汽鍋湯
淮山排骨汽鍋湯淮山排骨汽鍋湯——淮山對食慾不佳,小兒厭食和消化不良有非常好的效果,蓮子可以補脾胃,增加免疫力的功效。 參與活動: #有獎徵集|發現美食新「煮」意#
目錄
淮山排骨汽鍋湯的用料
- 淮山適量 排骨500克
- 胡蘿蔔半根 蓮子30克
- 料酒1勺 鹽適量
- 蔥姜適量
淮山排骨汽鍋湯的做法
- 先將淮山胡蘿蔔削去皮,切成厚片,用花朵模具壓出花朵形狀,蓮子只要用清水沖洗一下;
- 將排骨冷水放入煮鍋放入蔥姜,料酒,蓋上鍋蓋,水開後滾2分鐘,撈出衝去浮沬;
- 將食材全部放入汽鍋中,主鍋中加入適量的水,再放上汽鍋,放開啟汽鍋模式3小時;
- 汽鍋烹飪,陶瓷鍋內不加一滴水,保留原汁原味和營養。
- 3個小時到了,揭開鍋蓋,香氣撲鼻,排骨已經很酥爛,湯汁清轍一點不油膩,稍微加點鹽調一下味就可以了,太鮮美了![1]