泰式炒時蔬

泰式炒時蔬

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泰式炒時蔬是一道由蔬菜高湯、現榨萊姆、太白粉等食材製成的一道美食。

中文名泰式炒時蔬

口 味咸鮮主要食材蔬菜高湯120毫升

輔 料糖2茶匙，太白粉

目錄

材料

蔬菜高湯120毫升，現榨萊姆（青檸）汁60毫升，低鈉醬油2湯匙，糖2茶匙，太白粉（粟粉）2茶匙，蔬菜油2湯匙，

大蒜4瓣，切末，削皮切碎的生薑1湯匙，墨西哥辣椒（jalapechili）2個，去籽後切碎，紅甜椒1個，

去籽後切塊（1.3厘米見方），青蔥4根，切絲，中等大小的筍瓜（節瓜、翠玉瓜）1根，切丁，罐裝玉米（粟米）筍12根，

瀝乾用水沖洗，白菜（黃芽白）115克，切碎，老豆腐（板豆腐、木棉豆腐）450克，切小塊

做法

1.拌合高湯、萊姆汁、醬油、糖和太白粉。

2.鍋中下2茶匙油，中大火加熱。放入蒜、姜和辣椒，煸炒30秒，加入調好的高湯。

3.另取一鍋，加熱剩下的蔬菜油。放入甜椒、青蔥和筍瓜，拌炒2至3分鐘，至嫩熟。

加入玉米筍和白菜，拌炒1分鐘。接着加入豆腐和高湯，蓋上鍋蓋，小火煮2分鐘即可。