水果蛋糕

水果蛋糕是由新鲜水果，草莓，芒果，鸡蛋，面粉，奶油等食材加工制作成的一道点心。口感鲜甜，营养丰富水果蛋糕受到小朋友们的喜爱。

健康功效

火龙果:活血化瘀

芒果:利尿

食材用料

八寸戚风蛋糕一个

奇异果两个

芒果适量

熟花生（去皮） 90克

淡奶油 250克

白糖 20克

水果蛋糕的做法

1.准备好所有的材料

2.蛋糕切成三片

3.花生用料理机打碎备用

4.水果切成小粒备用

5.淡奶油加入20克白糖打发至硬性

6.先取一层蛋糕片，铺上一层奶油和水果

7.再铺上一层奶油；香哈网

8.最后盖上一片蛋糕片

9.依次这样一层奶油一层水果一层奶油，最后蛋糕片做好，共三层

10.顶部和侧边均匀的抹上奶油

11.然后小心的用花生碎把侧边都沾上，顶部先空着，最后把掉落的花生碎收拾干净

12.红心火龙果切成薄片后对半切

13.然后摆放在蛋糕顶部上，

14.象这样围圈一圈一圈摆满成花形

15.然后在中间摆放三个糖珠当花蕊，最后把空白的地方小心的沾满花生碎

16.成品图^[1]

蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质，食用方便，是人们最常食用的糕点之一。蛋糕含有维生素及等多种物质，不仅有利于补充微量元素，也可以补充能量。^[2]

蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质，食用方便，是人们最常食用的糕点之一。 ▸副作用(坏处) 一般蛋糕不会有副作用。

▸能吃吗 能吃。 ▸怎么吃蛋糕保质期短，不易贮存，一定要当天吃。孕妇、需哺乳的妈妈和儿童等特殊群体，就尽量减少蛋糕的摄入。蛋糕是高热量、高脂肪、高糖分，三高食物的典型，减肥期间不宜食用。 ▸禁忌人群 糖尿病患者禁食蛋糕。 ▸适宜人群 一般人群均可食用蛋糕。 ^[3]