梨汁西米露(秋冬健脾佳品)
梨汁西米露的用料
- 雪梨2个 西米半斤
- 冰糖3颗 杞子30颗
- 淮山6片
梨汁西米露的做法1
- 选购上等的西米,等水开后倒入电饭锅内,5分钟后用勺子轻搅拌,防粘锅。等西米剩下一小点白点时,将电饭锅调到保温,盖上盖子等待10分钟。
- 将煮好的西米倒出网筛,用冷水不停冲洗,直到西米变成粒粒分明,然后把水沥干待用。
- 雪梨去心,将梨肉切薄片或粒。
- 雪梨肉、淮山、杞子同时入锅,加水煮30分钟,加入3颗冰糖再煮2分钟。
- 用网筛将煮好的梨汁和渣分开。
- 将杞子挑出放到西米里,杞子软软的也很好吃,不喜欢的友友可以跳过这一步。
- 将梨汁和西米倒入锅内,煮开。
- 滋润去燥镇咳的梨汁西米露做好了