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梨汁西米露(秋冬健脾佳品)

梨汁西米露(秋冬健脾佳品)
圖片來自豆果美食網

梨汁西米露(秋冬健脾佳品)

目錄

梨汁西米露的用料

  • 雪梨2個 西米半斤
  • 冰糖3顆 杞子30顆
  • 淮山6片


梨汁西米露的做法1

  1. 選購上等的西米,等水開後倒入電飯鍋內,5分鐘後用勺子輕攪拌,防粘鍋。等西米剩下一小點白點時,將電飯鍋調到保溫,蓋上蓋子等待10分鐘。
  2. 將煮好的西米倒出網篩,用冷水不停沖洗,直到西米變成粒粒分明,然後把水瀝乾待用。
  3. 雪梨去心,將梨肉切薄片或粒。
  4. 雪梨肉、淮山、杞子同時入鍋,加水煮30分鐘,加入3顆冰糖再煮2分鐘。
  5. 用網篩將煮好的梨汁和渣分開。
  6. 將杞子挑出放到西米里,杞子軟軟的也很好吃,不喜歡的友友可以跳過這一步。
  7. 將梨汁和西米倒入鍋內,煮開。
  8. 滋潤去燥鎮咳的梨汁西米露做好了

[1]

參考資料