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桂圓紅豆豆漿

桂圓紅豆豆漿

紅豆富含鐵質,有補血,促進血液循環,強化體力的效果。紅豆桂圓豆漿的功效:養血寧神。

桂圓紅豆豆漿是以桂圓、紅豆為主料的飲品。

目錄

主料

紅豆:50克, 桂圓肉,:20克, 紅棗:20克,

輔料

紅糖:15克

做法步驟

1. 把所有材料準備好。

2. 紅豆提前浸泡一個晚上。

3. 紅棗、桂圓用水沖洗乾淨,並瀝乾水分。

4. 紅棗去核,和桂圓分別切碎。

5. 把所有材料放入豆漿機中,加入適量清水。

6. 攪拌成糊狀。

7. 倒入鍋中,加入紅糖

8. 中火,邊煮邊攪拌。

9. 煮開後繼續煮2分鐘即可熄火。[1]

參考資料

  1. 桂圓紅豆豆漿,搜狗,2017-07-14