杨皓然

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杨皓然，中国男子射击运动员，出生于1996年2月22日，河北承德人，现效力于河北省射击队。

东京2020奥运会

在2020年的东京奥运会上，杨皓然参加了男子10米气步枪项目的比赛。在资格赛中，他以632.7环的成绩打破了该项目的奥运会纪录，展现出卓越的射击技能。然而，在决赛中，他的状态不是很好，最终获得了铜牌。尽管在决赛中没有获得更好的成绩，但杨皓然在资格赛中的出色表现已经证明了他的实力。

成绩与荣誉

除了东京奥运会的铜牌，杨皓然还在其他国际赛事中取得了优异的成绩。2013年，他获得了射击世界杯美国站男子10米气步枪冠军；2014年，在男子十米气步枪个人和团体比赛中夺冠，并打破了世界青年纪录；2018年，再次获得男子10米气步枪冠军，并打破了亚运记录。这些成绩彰显了他在射击领域的卓越才华。

全运会金牌

在全运会比赛中，杨皓然同样表现出色。他曾与杨倩搭档夺得10米气步枪混合团体金牌，并且在预赛中展现了高超的射击技艺，与队友一起为河北队赢得了金牌。

射击技巧与心理素质

杨皓然的成功不仅仅是因为他的天赋，更重要的是他在训练中的认真态度和坚韧不拔的精神。他经常加练，有时甚至从早上训练到晚上，连午饭也不吃。此外，他还非常注重心理素质的培养，通过积极的自我暗示和心理调节来应对比赛中的压力。

教练的影响

杨皓然的成长道路上得到了多位教练的帮助和指导。其中，常静春教练对他的影响尤为深远。常教练通过“话疗”和设定成绩目标帮助杨皓然恢复信心，最终走出了里约奥运会失利的心理阴影。

结语

综上所述，杨皓然是一位具有出色射击技能和坚强意志的运动员。他在奥运会上的表现不仅为他自己赢得了荣誉，也为国家赢得了荣耀。他的故事激励着无数年轻人追求自己的梦想，并在挑战面前永不放弃。

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