楊皓然

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楊皓然，中國男子射擊運動員，出生於1996年2月22日，河北承德人，現效力於河北省射擊隊。

東京2020奧運會

在2020年的東京奧運會上，楊皓然參加了男子10米氣步槍項目的比賽。在資格賽中，他以632.7環的成績打破了該項目的奧運會紀錄，展現出卓越的射擊技能。然而，在決賽中，他的狀態不是很好，最終獲得了銅牌。儘管在決賽中沒有獲得更好的成績，但楊皓然在資格賽中的出色表現已經證明了他的實力。

成績與榮譽

除了東京奧運會的銅牌，楊皓然還在其他國際賽事中取得了優異的成績。2013年，他獲得了射擊世界盃美國站男子10米氣步槍冠軍；2014年，在男子十米氣步槍個人和團體比賽中奪冠，並打破了世界青年紀錄；2018年，再次獲得男子10米氣步槍冠軍，並打破了亞運記錄。這些成績彰顯了他在射擊領域的卓越才華。

全運會金牌

在全運會比賽中，楊皓然同樣表現出色。他曾與楊倩搭檔奪得10米氣步槍混合團體金牌，並且在預賽中展現了高超的射擊技藝，與隊友一起為河北隊贏得了金牌。

射擊技巧與心理素質

楊皓然的成功不僅僅是因為他的天賦，更重要的是他在訓練中的認真態度和堅韌不拔的精神。他經常加練，有時甚至從早上訓練到晚上，連午飯也不吃。此外，他還非常注重心理素質的培養，通過積極的自我暗示和心理調節來應對比賽中的壓力。

教練的影響

楊皓然的成長道路上得到了多位教練的幫助和指導。其中，常靜春教練對他的影響尤為深遠。常教練通過「話療」和設定成績目標幫助楊皓然恢覆信心，最終走出了里約奧運會失利的心理陰影。

結語

綜上所述，楊皓然是一位具有出色射擊技能和堅強意志的運動員。他在奧運會上的表現不僅為他自己贏得了榮譽，也為國家贏得了榮耀。他的故事激勵着無數年輕人追求自己的夢想，並在挑戰面前永不放棄。

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