曾奇峰的心理課
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《曾奇峰的心理課》,曾奇峰 著,出版社: 中國友誼出版公司。
書籍是歷史是故事是文字文章是文化文藝的載體[1],是思想道路上的明燈,是人生前行的望遠鏡[2],是了解過去、認識社會、讀懂生活、學習技能、打開世界、通向未來、幫助你我男女成人成才成長成熟的需要。
目錄
內容簡介
精神分析,是一門真正意義上的成功學。人生Z大的成功,莫過於充分地成為自己,擁有健康和強大的人格。精神分析可以幫助我們解放被壓抑和扭曲的人格,獲得真正意義上的自由。本書應用4大生活場景,覆蓋自我認知+關係洞察+情緒管理+科學育兒;囊括精神分析核心理念,針對性解決生活中的Z重要議題,為你寫下治癒心靈的藥方;系統講解心理諮詢真實操作流程,是送給每一位諮詢師和來訪者的心理自助手冊。
作者介紹
曾奇峰,1986年畢業於同濟醫科大學醫療系,精神科副主任醫師,從事精神分析工作30餘年,被譽為「精神分析的播種機」。創立了被稱為「中國塔維斯托克(Tavistock)」的武漢中德心裡醫院,並擔任shou任院長,使其成為中國培養心理諮詢師的搖籃,是中國心理從業者心中的聖地。中國心理衛生協會精神分析專業委員會副主任委員,中國衛生專業技術資格考試專業委員會成員,中國心理衛生協會精神分析學組副組長 。德國威騰海德克大學醫學專業博士研究生,導師為德國首屈一指的社會精神學家多勒教授。
目錄
精神分析:你不知道的心靈面具 / 001
潛意識裡儲存着命運 / 002
自戀:自己跟自己玩的孤獨與哀傷 / 011
退行與固着:與成長背道而馳 / 015
投射:讓世界如我所願 / 020
情感隔離:共情能力的匱乏 / 025
強迫性重複:某種程度幾乎等於命運 / 030
攻擊性:人的基本動力 / 035
反向形成:迴避深度的自我覺察 / 042
自我的邊界:健康人格的顯着特徵 / 048
關係:從負擔變滋養 / 053
關係中的距離與秘密 / 054
親密關係中的控制與自由 / 060
婆媳關係的深層風景 / 066
性與關係:生命被激活的程度 / 072
傳統人際關係的特點 / 078
親密關係中的常見誤區 / 083
親子關係:你的孩子不是你的孩子 / 089
父母是什麼人比父母怎麼做更重要 / 090
60分的媽媽和爸爸:孩子的最佳起飛平台 / 100
獨立撫養者面臨的問題 / 105
孩子的那些所謂「毛病」 / 111
學習那些事兒 / 116
如何處理同胞競爭 / 121
吃還是不吃:權力鬥爭的戰場 / 123
你不知道的情緒密碼 / 125
抑鬱:憤怒轉向自身 / 126
焦慮:任何不確定性都是威脅 / 131
恐懼:請不要恐懼你的恐懼 / 136
衝突:我們總跟自己過不去 / 142
安全感:回溯你的童年經歷 / 148
分離焦慮:發展你的自我功能 / 155
心身疾病:心身從來都是一體的 / 158
共情:面對現實問題的反應 / 164
心理諮詢和你想象的不一樣 / 171
如何成為一個心理諮詢師 / 172
諮詢師和來訪者的相互關係 / 176
心理諮詢是如何起效的 / 180
如何討論諮詢目標 / 185
如何面對來訪者現實中的難題 / 189
當你的來訪者也是心理諮詢師 / 192
諮詢師的營業之路 / 194
諮詢師如何把控時間 / 196
心理諮詢中的經典問題 / 201
轉診:我想換一個諮詢師 / 202
金錢:我是花了錢的 / 207
睡眠:如何把穩定性內化 / 209
諮詢目的:我什麼時候可以好 / 212
譴責:嫌棄你,又離不開你 / 215
沉默:沉默的時候你在想什麼 / 218
重新解讀愛情、婚姻、家庭 / 221
疫情危機之下,我們如何安心 / 233
參考文獻
- ↑ 書籍是文化的載體,豆丁網,2013-01-14
- ↑ 宇宙中五張最激動人心的望遠鏡照片,最新的圖像震撼你的眼球 ,搜狐,2022-01-25