整理大脑
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《整理大脑》，静日 著，出版社： 江西美术出版社。
书，是历史的见证、文化的赋形、知识的宝库、智慧[1]的结晶，是一个民族一个国家显示其文明的标志。读书，是时代的呼唤、历史的昭示、职责的要求，是一个民族一个国家走向伟大复兴的证明[2]。
目录
内容简介
大脑，作为人体非常重要的器官之一，微毫的变化都会直接影响到人们的生活与工作。你是否有过无比郁闷的情绪？经常性的失眠？健忘？判断力低下？这些频繁出现的状况都是大脑正处于无比混乱状态的外显，它在呼救，需要你做出改变，以使它回归正常！
《整理大脑（32开平装）》用浅显易懂的语言从影响大脑正常工作的原因讲起，分析了诸如“起床气”的缘起，压力下的身体变化，注意力缩水的症结，晨昏难散的“脑雾”，甚至吃一口美食都对大脑产生着不可思议的影响……并由此提出简单且切实可行的改变方法，帮助行走在快节奏生活中的每一个人，以使我们的大脑重新成为大自然非常妙不可言的杰作，让它永远年轻，永远活力无限！
如何能像整理房间一样，将大脑也好好整理一番？
比如努力为大脑额叶增加一些控制权，这样它就能够更好地管理那个情绪化的杏仁核，使人不至于总是紧张不已。
也许只需要将墙上的钟表倒置过来？
换一只手去使用鼠标？
下班换一条回家的路？
房间里放一束芳香的鲜花？
改变一下墙壁的颜色？
每天讲一个笑话？
学习一项艺术技能？
唾个好觉？
每日阅读？
大脑要求不多，只希望我们能时时给它一点儿新鲜感，能将惯性的生活程序做些并不费力的小调整，它就能充满活力地给予我们意想不到的良好回馈-饱满的情绪、积极的行动力、多元的想法、超几的记忆力……
当我们年老之时，会因为我们从前仅仅只是一直为生活注入过无数个这样的小调整、小新鲜感，而使得我们的大脑年龄仅仅只是数字上的叠加！