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戴維·伯恩斯

戴維·伯恩斯,美國斯坦福大學醫學博士,著名心理學家、認知療法重要的發展者之一、「伯恩斯抑鬱狀況自查表」發明人,也是運用認知療法、不使用藥物治療抑鬱症的先行者。曾在賓夕法尼亞大學完成精神治療訓練,現為斯坦福大學醫學院精神病學與行為科學臨床教授。

目錄

戴維伯恩斯

作者獲獎無數,包括1975年美國神經科學學會(The Society for Biological Psychiatry)頒發的貝內特(A.E.Bennett)獎、1995年應用暨預防心理協會(The Association of Applied and Preventive Psychology)所頒的傑出貢獻獎。

除專業文獻外,伯恩斯著有數本有關情緒和關係問題的暢銷書。《伯恩斯新情緒療法》一書在全球已售出500多萬冊,也是美國、加拿大精神科醫師和心理學家最常「開藥方」給抑鬱症患者的書籍。全美一項調查顯示,在1000多本自助書籍中,美國心理健康專業人員最樂於推薦《伯恩斯新情緒療法》,《伯恩斯新情緒療法〈手冊〉》名列第二。

代表作伯恩斯新情緒療法

戴維·伯恩斯博士是世界主流認知療法最重要的發展者之一,同時也是享譽世界的自助書籍作家,他的著作——《伯恩斯新情緒療法》連續多年位於自助書籍暢銷榜第1名,全球銷售超過500萬冊,也是美國、加拿大精神科醫師和心理學家最常「開藥方」給抑鬱症患者的書籍,帶給無數抑鬱症患者福音。本書將是一套治療體系,更是一整組的工具,向讀者展示了快速、有效地克服日常不良情緒的治療技術,從而戰勝抑鬱。

實證療效

研究結果顯示,《伯恩斯新情緒療法》確實具有抗抑鬱劑的功效。過去的10年裡,陸續發表在美國專業科學雜誌上的多篇研究報告證明,4周內讀完本書的患者中,有70%的人不再符合重性抑鬱症發作的標準,根據美國精神病學協會官方《精神疾病診斷與統計手冊》標準,意味着這些患者已經康復。而且,在長達3年的跟蹤調查中,證明72%的患者擺脫了重度抑鬱症,70%的患者在這3年裡沒有尋求或接受任何進一步的心理治療,也沒有服用任何藥物。可以說,本書是對付抑鬱症最有效的康復書。 [1]

參考來源