性高潮

性高潮（Sexual climax）是指在性反應周期過程中出現的一種逐漸升高的興奮、緊張狀態，當這種狀態積累到頂點時會出現爆發，這種爆發伴隨着極度愉悅的感受。男性和女性都能產生性高潮。性高潮由神經系統和內分泌系統共同作用產生，在神經系統中與骨盆神經、下腹神經、會陰神經和迷走神經有關，在內分泌系統中則與雄激素、雌激素和孕激素等有關。

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人類性高潮一般是因對男性陰莖和女性陰蒂進行物理上的刺激而產生，性刺激可由自身（自慰）或性伴侶（插入式性行為、非插入式性行為及其他性活動）提供 。除刺激生殖器官引起的性高潮外，還存在刺激乳頭、嘴唇、肛門、直腸、前列腺和其他身體部位等多種形式產生的非生殖器官的性高潮 。 有諸多因素會影響性高潮，不同年齡和性別的人群在性高潮的身體反應、持續時間上有所不同。此外，一些抗精神類藥物可能影響男性的勃起和射精，引起性高潮障礙。許多疾病也會影響性高潮的產生，包括性功能障礙、神經損傷、血管性失調、內分泌失調、衰弱性疾病、精神失調等。性高潮帶來的性反應也可以幫助人們認識自己的身體，並確定身體各項機能是否良好，在必要的時候尋求幫助。 青少年通過全面性教育，了解性行為能夠帶來愉悅，同時伴隨着與健康和福祉相關的責任，從而培養對性的積極態度，並學會保護自己與他人的健康與福祉。

目錄

性高潮的生理表現

一般認為，完整的性反應周期包括四個階段：興奮期、持續期、高潮期和消退期。在興奮期，血液會湧入生殖器官，接着在持續期達到完全性喚醒狀態，進而達到性高潮狀態，最後進入消退期，生殖器官的充血反應也會慢慢消退。 20世紀70年代，美國紐約佩恩惠特尼診所的人類性行為計劃創始人、醫學博士海倫·辛格·卡普蘭（Helen Singer Kaplan）強調性慾期也是性反應周期的重要時期，並將其放在興奮期之前。她認為不應該僅從生理角度評估性反應，還要考慮心理、情感和認知因素，如焦慮和缺乏溝通也會影響個體的性高潮過程 。 全身表現的發生是性高潮時體內瞬間分泌大量的血管活性物質所致，同時還與交感神經和迷走神經之間的平衡失調有着密切關係。 在高潮期，男性和女性的表現有所不同。 男性性高潮表現 在精原細胞發育為精子的過程中，各級生精細胞需突破支持細胞之間的連接結構向管腔側及睾丸輸出小管方向遷移，最後將產生的精子釋放入曲細精管腔 。人的這一過程需要64±4.5天方可完成 。睾丸生成的精子功能尚未成熟，只有當其被輸送至附睾，在其中停留18～24小時後才能獲得運動和受精能力 [12]。 男性在高潮時射精過程分為兩步：第一步，附睾、輸精管平滑肌收縮，驅動貯存在附睾的精子移向後尿道，同時膀胱括約肌收縮，防止精液進入膀胱及尿液進入尿道，精子在後尿道與附睾、精囊、前列腺和尿道球腺的分泌物混合成精液 。第二，由於強烈性刺激引起基底部坐骨海綿體肌及球海綿體肌的節律性收縮，將精液射出體外 。 男性的性高潮大部分以射精快感使緊張發泄而告終，射精時間約3～10秒。 男性性高潮是大腦處理由後尿道壓力增加引起的陰部神經感覺刺激的結果，這種感覺刺激來自精阜和尿道球部，以及肛門括約肌、前列腺和陰莖肌肉等部位的收縮。 男性在性高潮後一般進入不應期，但也有男性會出現多重性高潮。 女性性高潮表現 女性在高潮來臨前，陰蒂會充血勃起，陰道口呈濕潤狀態。某些女性還會因流經皮膚的血液增加，使皮膚呈發紅狀態，即「性紅暈」。 女性性高潮的持續時間比男性長很多，平均大約20秒，在性高潮時期，陰道、子宮和肛門相關的骨盆區域會出現一系列的肌肉收縮，心臟、呼吸頻率和血壓會增加 。性高潮時，女性的陰蒂頭會縮回陰蒂包皮內，小陰唇的顏色變深，陰道的下三分之一處會變得更為繃緊和窄小。