心理

心理
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心理，(英语: psychology )是指生物对客观物质变态世界的主观反应。心理又称心理活动、心理现象。人的心理是由心理过程和个性心理两大部分组成。

• 心理过程和个性心理是人的心理活动的基本形式，也是人的心理活动表现的重要方面。
  • 只要人处于清醒状态，这一精神现象随时在外界现实的影响下，通过感觉器官和大脑不断地产生、发展。
• 心理是指人类在符号活动梳理的过程和结果。具体是指生物对客观物质世界的主观反映心理的表现形式叫做心理现象，包括心理过程和心理特性，人的心理活动都有一个发生、发展、消失的过程。
  • 人们在活动的时候，通过各种感官认识外部世界事物，通过头脑的活动思考著事物的因果关系，并伴随著喜、怒、哀、惧等情感体验。
• 人的心理不仅有各种各样的心理过程，而且在具体人身上表 现出鲜明的个性特点，正所谓"人心不同，各如其面"。
  • 由于每个人所处的社会环境、生活条件以及所受的教育程度不同，因此，人与人之间在心理风格和面貌上存在著差别，形成了个性心理的差异。
• [心理]学研究涉及意识、感觉、知觉、认知、情绪、人格、行为和人际关系等众多领域，影响其他学科的发展，例如：教育学、管理学、传播学、社会学、经济学、精神医学、统计学、以及文学等等。
  • [心理]学一方面尝试用大脑运作来解释个体基本的行为与心理机能，同时，心理学也尝试解释个体心理机能在社会行为与社会动力中的角色。
  • 心理学家从事基础研究的目的是描述、解释、预测和控制行为。应用心理学家还有第五个目的——提高人类生活的品质。这些目标构成了心理学事业的基础。

==心理“谘商”与“治疗”的差别？

• 心理治疗的开端是医疗模式的，是一种对症下药的逻辑，只是这个“药”是某种对话方法，是某种梳理问题的漫长过程。
  • 从1950年代开始，心理学大师罗杰斯Carl Rogers开始用心理谘商这样的词汇来描述他如何跟他的个案进行对话工作的。
  • 罗杰斯作为一个临床心理学家，却采用一种人本主义的取向，发展他心目中的新型态治疗方法，为了要跟医学背景训练的治疗师有所区别，他称自己为谘商者来强调那种非用医疗模式但采用心理学的专业态度。
  • 他时常把心理谘商与心理治疗这两个词汇交互使用，对他来说谘商与治疗都是只在互动过程中，所以在人本主义思维下的心理治疗，其实跟心理谘商是同一件事情，因为对话是为了找到潜能。
• 在过去心理学或精神医学依然持续地发展心理疾病的认识与治疗方法。
  • 拥抱人本思维的专业者因为某种强调成长的思维，转而时常被教育工作者，与社会工作者拥抱，而进而由这样的体系下延伸出所谓以对话为基础处理方式的服务专业，也被称为心理谘商工作者，或在法律上可以称为谘商心理师。
• 谈的是个人的潜能，是谈我们还能学到什么，还能成长什么的时候，心理治疗就等同于心理谘商。
• 心理治疗与心理谘商的差异，其实并非来自于他本质上在做的事情有什么不同，而是来自于使用“对话”方法来面对生命心理议题的人，是如何看待心理议题的，是把心理议题看成某种内在缺陷的延伸，还是需要达成某种潜能开发的表现。

目录

心理作用对人正负面影响

• 当生病时，积极的心理有助于抵抗病魔，而强烈的消极心理则会导致病情更加严重。处于嘈杂的环境中，平和的心理有助于抵抗噪音，而烦躁的心理则使心绪杂乱。
• 考试前心理作用，大部分考生都会出现焦躁的状态，压力大者甚至导致考前失眠，有些职员也会因为工作压力大，导致长期失眠。
  • 我们一定要学会控制自我心理，学会调节自我，时刻保持积极的心理。外界的状态对于自我水平的发挥到底有多大的影响？
  • 是积极正面的影响还是消极负面的影响？这些取决于自我心理的启示暗示。学会的知识、做过的工作始终会印在脑海里，在运用时只是熟练与否的差别，若是强加消极负面的心理暗示，则会频频出错。
• 确实[说时容易做时难]，想要时刻保持积极的心理暗示，想要及时调整自我状态，这些取决于平时的历练、自我生长环境、周围朋友等等，但是要时刻提醒自己，做一个乐观的人，拥有积极正面的心理。