庆祝独特性

来自 孔夫子网 的图片

《庆祝独特性》，副标题：来自萨提亚的成长启发，出版社： 台海出版社。

书籍是用文字、图画和其他符号，在一定材料上记录各种知识，清楚地表达思想，并且制装成卷册的著作物，为传播各种知识和思想，积累人类文化的重要工具。它随着历史的发展，在书写方式、所使用的材料和装帧形式，以及形态方面，也在不断变化与变更。

目录

内容简介

故事的主角艾莉本来是一个很单纯的女孩，无论是感情还是工作，她从不吝啬付出，总希望能当一个不给人添麻烦、被多数人认可的人，也期待着他人的爱与包容，为此她一直非常小心地要求自己。

直到有一天，她发现自己的付出换来的是忽视、打压、背叛和强迫，她委屈地想：我一直这么努力，我得到了什么？又为了什么？

正在艾莉迷茫的时候，她遇到了一位智慧的年长女性苏青，就此踏上了一段自我蜕变的觉醒之旅。

作者极具巧思地在苏青与艾莉的对话中渗透了萨提亚模式治疗理论，在日常生活场景中完成探索与改变，随着主角艾莉一步步的成长，这趟心灵之旅也在逐渐深入——从觉察自己情绪爆发的开关，到学会合理表达情绪背后的需求；从困于自己内心的小剧场，到学会和他人确认交流；从向外索求无条件的爱，到与自己的各种特质和谐共处；从在冲突中用错误的心理防御机制自我保护，到尊重自己与他人的独特性，真实、不卑不亢地表明立场……

我们无法改写过去，但我们可以创造现在和未来。每一个不在内在的创伤与冲突中沉沦、勇敢地为成为更成熟的大人努力的人，都值得拥有更宽广的人生。

作者介绍

胡慧嫚，国家二级心理咨询师。国际萨提亚学派认证合格心理咨询师、台北实践大学家庭咨询辅导研究所硕士、《ELLE》杂志前总编辑。曾获2003年亚洲出版协会（SOPA）卓越报导写作奖。逾20年的时尚杂志工作经验，淬炼出其深刻的观察及探索功力。

她曾访谈过一千多位杰出人物，对都会女性的生活、情感与心灵渴望有着深入的观察和体会。擅长以一颗温柔细腻的心倾听，以一双涵容接纳的眼陪伴，以温暖正向的语言与方式，将心理学巧妙融进都会大众的生活中。