平民燕窝---雪耳糖水

平民燕窝---雪耳糖水 图片来自豆果美食网

平民燕窝---雪耳糖水

目录

雪耳糖水的用料

• 雪梨1个 枸杞适量
• 冰糖适量 银耳1朵
• 红枣8颗 桂圆肉适量
• 百合适量 生姜片三片
• 玉竹适量 沙参适量
• 淮山适量 小米适量
• 燕麦适量

雪耳糖水的做法

1. 备料，把所有材料洗净，红枣去核，雪耳去蒂，雪梨和鲜淮山切小块
3. 把雪耳、红枣、生姜片、一小半雪梨倒入料理机打碎
5. 把打碎的材料倒入炖汤锅
7. 所有材料放进炖汤锅里，加适量的水，大火一小时，慢火两小时。
9. 吃的时候，记得加上鲜牛奶，味道更好。