山楂瘦瘦茶

遊戲

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山楂瘦瘦茶是一款健身茶，主要製作材料有干山楂片、干金銀花、干杭白菊、蜂蜜。

中文名山楂瘦瘦茶主要原料干山楂片、干金銀花是否含防腐劑否主

要食用功效助消化適宜人群小孩，青少年，中老年

目錄

原料

干山楂片、干金銀花、干杭白菊、蜂蜜。

做法

1、取適量干山楂片、干金銀花、干杭白菊用清水沖洗乾淨；

2、所有材料放入鍋里，加入適量的水，大火煮開轉中小火燜煮30-40分鐘，濾渣放涼，加入適量蜂蜜即可飲用。

小貼示

1、各種配料在超市、中藥店都可以買到，成品沒有任何奇怪中藥味道；

2、用量根據個人喜好，可以適當增減；

3、可以加入1-2顆烏梅增加更豐富的口感；

4、蜂蜜遇高溫會失去固有的營養價值，所以要放涼了才加入，也可換成冰糖，忌白糖；

5、生山楂與胃酸結合容易形成胃結石，尤其是腸胃功能弱的人更應慎食生山楂，最好煮熟再吃。