宋何景

宋何景，女，13歲，身高1.63米，遼寧阜新籃球學校一名學生，因在全國技藝籃球賽上的驚人表現被網友稱為「籃球神童」、「連續三分球神投手」。

宋何景
原圖鏈接 來自樂視體育
國籍	中國

目錄

人物背景

2007年9月23日，在江西樂平CBO全國技藝籃球總決賽上，13歲的女孩宋何景，連續罰球150個全中，技壓群芳、震驚全國。

宋何景籃校的老師鄒艷霞這樣評價宋何景：「宋何景在同年齡段的孩子中，甚至在全國的籃校里，定點投籃的命中率都是第一。」 宋何景6歲半開始練球，教練是她的父親，每天早上4點半就起床開始跑步練習體能，從1000米開始，逐漸增加，直至10000米。每天晚上要練球，一般要練到夜裡12點，6年多來，天天如此，最開始時是投籃300個，然後漲到了500個，有時還要投800個。小小的年紀，就已經投籃超過100萬次。

人物簡介

宋何景，女，15歲，身高1．65米，2007年來到阜新籃球學校，成為該校的一員。2007年9月23日，在江西樂平CBO全國技藝籃球總決賽上，宋何景連續罰球150個全中，技壓群芳、震驚全國，在場的專家和評委說，在中國籃球歷史上，還沒有這樣的紀錄。也就是說，宋何景開創了一個時代。一時間，互聯網開始爆炒宋何景，將她稱作「籃球神童」、「連續三分球神投手」。

3月1日，阜新籃球學校舉行了表彰獎勵宋何景的儀式，市長潘利國親手將2萬元的獎金交到宋何景的手裡，並感謝她為阜新籃球城所作出的貢獻。本報記者也專程進行採訪，向讀者講述「籃球神童」宋何景所走的籃球之路。

人物經歷

籃球是一生的夢想

宋何景的老家在河南開封，父親宋振明是一個建築工人。小何景從小就喜歡籃球，6歲半就在父親的幫助下開始練球。自從發現女兒的籃球天賦和對籃球的執着追求後，宋振明就下決心培養孩子。每天早上4點半起床，小何景在父親的帶領下開始跑步練習體能，從1000米開始，逐漸增加，直至10000米。每天晚上練球一般都要練到夜裡12點，這種苦，一般的小女孩早就受不了了，但宋何景卻能堅持又堅持，因為她的心中有一個夢想，那就是打入國家隊，成為中國籃壇的叢學娣。看到孩子一天比一天進步，宋振明開始考慮要為孩子聘請名師。因為小何景的身高問題，宋振明也沒少碰壁。後來，宋振明在互聯網上尋找，目光被阜新籃球學校吸引了，被名帥李明、鄒延霞吸引了。之後，宋振明義無反顧地賣掉房子，放棄生意，攜妻帶女來到阜新。阜新，成了宋何景實現夢想的地方。

為了夢想而努力

宋何景的籃球之路走得並不輕鬆，由於身高的原因，許多人對她提出過質疑，她真的能走籃球這條路嗎？眾所周知，籃球是「大個兒」從事的事業。為了證明自己的實力，宋何景開始了超負荷的艱苦訓練。在阜新籃校，正常的安排是半天的文化課，半天的籃球課，而宋何景是極少數不上文化課的孩子。其實宋何景是很喜歡上學的，在河南老家讀書期間，她總是第一個到教室。但現在，她又說自己不羨慕那些上課的孩子，因為我們走的路不一樣。為此，她每天要訓練6個半小時，是阜新籃校其他孩子的兩倍。「他們上課時，我就自己進行投籃訓練，要投籃准，就是靠練，沒有別的辦法，在掌握好投籃手形後，就是練。」宋何景說。最開始訓練強度是投籃300個，兩分線上有5個點，每個點投40個。除了生病外，天天如此，不同的是定額從300個漲到了500個，有時還要投800個。小小的年紀，就已經投籃超過100萬次。

鄒延霞是宋何景的教練，同時也是國家少年女籃的教練，她這樣評價宋何景：宋何景在同年齡段的孩子中，甚至在全國的籃校里，定點投籃的命中率也是第一。

一舉成名天下知

2007年9月23日，中國賀龍杯業餘籃球公開賽決賽上，一個年僅13歲的女孩走上籃球場，站在了罰籃線上。她就是宋何景，此前，她在中國籃球的記錄本上，還是空白。1個、2個、3個……100個……150個……場外的評判官員們相互耳語了一陣，然後宣布，中國籃球賀龍杯業餘公開賽罰籃新紀錄正式產生。為了便於下面的比賽，也因為時間關係，更因為讓這個紀錄還有被打破的可能，以激勵更多的人參與這項活動，宋何景的罰籃提前結束。在贏得了無數掌聲的同時，宋何景讓中國球迷記住了她的名字。

而接下來的路，宋何景的表現證明了「籃球神童」的美名。2008年9月5日，宋何景參加了成都投籃挑戰賽，連續罰中160球，打破她2007年連續罰中150球的紀錄；9月20日在首屆中國·阜新籃球節上，她又不負眾望，以三分遠投100球進98個守擂成功；9月25日在中央電視台《想挑戰嗎》欄目中，以三分球57投57中的戰績，挑戰成功、轟動全國。12月9日應邀在全國女子籃球甲A聯賽中做三分遠投表演，掀起賽場球迷的狂潮；12月25日《想挑戰嗎》節目總決賽中，一舉奪魁，獲得年度總冠軍，並被中央電視台邀請參加今年6月在德國舉行的國際性挑戰賽。2009年2月，在北京的全國女籃全明星賽上，宋何景與眾多國手同場競技，並與前NBA投手、現北京男籃外援瓊斯一起表演三分遠投，取得成功，並為中國女籃著名球星、三分王苗立傑現場頒獎。在互聯網上，什麼《恐怖CBO女孩》、《CBO奇人》之類的報道讓全中國人認識了宋何景。

良好的心理素質

記者到阜新籃校採訪過多次，每次見到宋何景，總能感受到她良好的心理素質。面對媒體，侃侃而談，沒有一點怯場；站在罰籃線上，旁若無人，心如秋水。她的表現，總能讓人感覺到「我行，我能成功」。鄒延霞告訴記者，2007年時，是她陪着宋何景去珠海領取CBO獎項的。凌晨兩點從阜新出發，坐火車到瀋陽，然後乘飛機飛溫州，再轉廣州，然後坐3個小時的車去珠海，到達酒店已是晚上6時。第一次乘飛機，宋何景暈機，下機就吐，回到酒店已經很累了。鄒教練看她的狀態不怎麼好，非常擔心她第二天的表現，可是她一到球場進行表演，在那麼多人的注視下，她仍然能夠罰籃38投38中，三分球33投30中，現場又轟動了，連國家體育總局籃管中心主任李元偉都認為不可思議。

目標是打進國家隊

一些人認為，宋何景只會定點投籃，但卻未必能成為一名優秀的籃球運動員，因為一名優秀的籃球運動員不僅要投籃命中率高，其他方面也非常重要，畢竟，籃球是團體項目，需要每個人的配合。在今年的WCBA全明星賽上，中國女籃總領隊白喜林就曾對宋何景提出過中肯的建議，他認為宋何景目前定點投籃的技術已經到了爐火純青的地步，而作為一個優秀的球員，不能永遠都是定點投籃，「宋何景今後的路還很長，她要全方位地加強訓練，在場上要做一個全能型的球員。」

宋何景除了罰籃之外，其他方面的素質怎麼樣？她能實現夢想嗎？籃球學校校長李明告訴記者，宋何景剛來時身體條件的確不太好，腰、胯的靈活性不夠，腳步也不靈活，但這孩子很聰明，來到學校這兩年，進步很快，加上她的勤奮，如今腰、胯的靈活性有了，腳步也靈活多了，手上傳球和運球的基本功也非常紮實，在近兩年的各種比賽中，她在少年女籃隊伍中已經是個出色的後衛了，再經過幾年的磨練，宋何景進國家隊的夢想是可以實現的。我們期盼着她的成功。

當前成就

2012年12月9日在某電視台的綜藝欄目讓大家記住了宋何景這個三分投手，現場觀眾和吉尼斯世界紀錄評委會的工作人員共同見證了這個18歲女孩在2分鐘內投入44個三分球，並打破由胡博特保持的2分鐘43個球的吉尼斯世界紀錄。「每天，我要花9個多小時進行投籃訓練，我不像其他同齡孩子一樣上網、逛街。有一種魔力將我和籃球緊緊地拴在一起，進入國家隊的信念一直支撐着我努力練習」，宋何景說。幾年來，宋何景一直在為自己進入國家隊付出着，多年的比賽和歷練也使她向着自己的夢想一步步靠近。2008年，她入選國家少年隊，2008－2009年，在全國15歲以下和17歲以下投籃賽中，她連續四次獲得全國冠軍。在2009年2月舉行的全國女籃全明星賽上，15歲的宋何景和NBA前明星瓊斯比賽投三分球，最終她以15投11的成績戰勝瓊斯。賽後，瓊斯大加讚賞宋何景的投籃技術，並邀請她到美國和其他NBA隊員進行技術切磋。目前，從投籃、體能、運球、力量、傳球到防守，宋何景的教練郭永峰為她安排了詳細的訓練計劃，指導她進行高原有氧訓練。她也在着手準備明年的CUBA（中國大學生籃球聯賽），希望通過這種比賽鍛煉自己的綜合能力。宋何景說，這些年自己的成績離不開父母的付出。為了讓她安心練習，父親宋振明賣掉了老家的房子，在青海師範大學體育學院門口當起了門衛。每天，父母會儘可能為她改善伙食，補充營養，而為了節省開支，她們剪髮從來不去理髮店，而現在他們的家就是一間十平方米的門衛室。「既然選擇了籃球，我們會支持女兒在這條路一直走下去。這條路上會有很多困難，但我們希望女兒能享受籃球帶給她的快樂，感受體育魅力」，宋振明說。宋何景說，等自己有能力後，她一定要在高原地區辦一所專業的籃球學校。她要讓高原上更多有籃球夢想的孩子進行專業化訓練，並讓他們享受籃球帶來的快樂。

視頻

宋何景！三分球世界紀錄保持者，曾經2分鐘投進44個