寧中則
金庸武俠小說《笑傲江湖》中的人物。乃正教中十位上最強好手之一，出嫁前江湖人稱「寧女俠」，出嫁後多稱「岳夫人」。頗具美貌，為人正派，慷慨大義，不為權勢所逼，是武林不可多得的女中豪傑，受到武林中人真正的尊重。她為了令狐沖多次和丈夫岳不群口角。可惜嫁給了全書第一偽君子岳不群，後得知丈夫為人，又遭女兒去世，加上愛徒令狐沖找到終生伴侶，心灰意冷了無牽掛之下自殺身亡。悲劇人物。 「應贊好為人，慈祥若親母。心本明月識忠厚，獨不橫猜忌、少俠福。若須作奴顏，毋寧把死赴。難查君子是小人，自戕伴女眠、終身誤。」 金庸武俠小說人物 寧女俠 姓名 寧中則 綽號 華山玉女 門派 岳不群（夫） 岳靈珊（女） 林平之（婿） 徒弟 令狐沖 勞德諾 陸大有 岳靈珊 林平之 武功 絕技 華山派劍法 淑女劍法 玉女劍十九式 無雙無對，寧氏一劍 玉女三怒 兵器 劍 寧中則（註：她的姓氏是寧不是甯，「寧」是寧的繁體字，「甯」是寧的異體字，在漢姓中「寧」姓比「甯」姓更少見）是金庸武俠小說《笑傲江湖》的虛構人物。她是華山派掌門岳不群的妻子兼同門師妹，岳靈珊的母親，也是令狐沖（小說男主角）的師母，未成親時外號「華山玉女」。 曾自創「無雙無對，寧氏一劍」（此招式是用來對付田伯光）。
經歷
令狐沖從少就無父無母，十歲時被岳不群夫婦收養，寧中則對他尤其疼愛有加，視他如親生兒子一般。
後來令狐沖被逐出師門，寧中則對他十分不舍，並在丈夫面前處處護着他。她說令狐沖生性雖然胡鬧任性，輕浮好酒,跟魔教的人交往甚是不該，但他從少做事光明磊落，而且身懷傲氣，絕對不是盜取辟邪劍譜的人。
後來她發現丈夫實則是陷害令狐沖而自己揮劍自宮去練劍譜，便力勸他不要再練及要還令狐沖一個清白。但岳不群早就把劍譜背好了(假裝不再練，將劍譜拋出窗外，卻被林平之拿去。)
最後她發現丈夫竟然是個偽君子時，頓時大失所望；後為令狐沖治傷便即自盡。
性格
性格上寧中則（真性情）和岳不群（假學道）是截然不同。
寧中則正義凜然、膽識過人、武功了得，是武林不可多得的女中豪傑，就連任我行都認為她膽量勝過男性。
寧中則在書中最令人欣賞的地方是她對令狐沖的慈愛和了解。她是在令狐沖最感到失意、遭整個江湖誤解時給了他無限的安慰。
令狐沖曾想:師父雖然對我起疑,師母仍然待我極好。
只可惜她所遇非人。任我行曾為她抱不平地指出她嫁給岳不群等同「一朵鮮花插在牛糞上」。
少林方丈方證大師、「劍術通神」風清揚和日月神教教主任我行間中會稱呼她為「寧女俠」而不是「岳夫人」，可見她在武林中人心目中是個獨立的人物，而不只是「岳不群夫人」那麼簡單。
此外，林平之雖然憎恨岳不群，又待薄岳靈珊，但言語上仍然對她不失敬意，亦沒有將復仇加諸她。
寧中則雖然不是武林最頂尖的高手，但卻受到武林中人真正的尊重，是書中重要及非常正面的人物
以上內容來自維基百科 1人物設定
人物關係：主角令狐沖師娘
所創武功：玉女十三劍、玉女金針十九劍、無雙無對，寧氏一劍
寧中則是金庸武俠小說《笑傲江湖》的虛構人物。
她是華山派掌門岳不群的妻子兼同門師妹，岳靈珊的母親，也是令狐沖（小說男主角）的師母，未成親時外號「華山玉女」。
為正派中十位武功最強的好手之一。曾自創「玉女十三劍」和「無雙無對，寧氏一劍」（此招式是用來對付田伯光）。
寧中則正義凜然、膽識過人、武功了得，是武林不可多得的女中豪傑，就連任我行都認為她膽量勝過男性。
性格上寧中則（真性情）和岳不群（假道學）是截然不同，最後她發現丈夫竟然是個偽君子時，頓時大失所望；後為令狐沖治傷便即自盡。寧中則與令狐沖情同母子，當令狐沖被華山派上下認為私吞林家家傳究極的奧義《辟邪劍譜》和殺人滅口時，就只有她一直相信令狐沖是無辜的。
後來當她發現岳不群偷《辟邪劍譜》甚至殺人滅口、為了隱瞞真相將所有罪名嫁禍於令狐沖時，她為了令狐沖多次和丈夫口角。
寧中則雖然不是武林最頂尖的高手，但卻受到武林中人真正的尊重。
少林方丈方證大師、「劍術神通」風清揚和日月神教教主任我行間中會稱呼她為「寧女俠」而不是「岳夫人」，可見她在武林中人心目中是個獨立的人物，而不只是「岳不群夫人」那麼簡單。
任我行曾為她抱不平地指出她嫁給岳不群等同「一朵鮮花插在牛糞上」。
此外，林平之雖然憎恨岳不群，又薄待岳靈珊，但言語上仍然對她不失敬意，亦沒有對她做過什麼。
2武功
玉女劍十九式
這套「玉女劍」雖只一十九式，但每一式都是變化繁複，十九式主旨在於變幻奇妙，跟華山派著重以氣馭劍的法門頗有不同，女弟子膂力較弱，遇上勁敵之時，可憑此劍法以巧勝拙，但男弟子便不必學。
無雙無對，寧氏一劍
包含了華山派的內功、劍法的絕詣，又加上她自己的巧心慧思，確是厲害無比，劍鋒閃爍不定，圍着對手身圍疾刺，銀光飛舞，猛地里她一劍挺出，直刺對手心口，當真是捷如閃電，勢若奔雷。
3評析
「無雙無對，寧氏一劍」，是「君子劍」岳不群恭維妻子所創的新招之語，他想到「岳夫人」這稱呼多少有點以丈夫身份尊重太太的意思，「寧女俠」則完全是她本身的地位，真是善解人意。最初，岳不群與岳夫人這一對給讀者的印象，是像石清、閔柔或文泰來，駱冰那樣的武林模範夫妻，再下去才知道原來岳不群是偽君子，而真女俠的寧中則其實在道德上與他不是一對兒。寧女俠本身的武功不算很高，但在江湖上名頭卻不小，本來以為是倚仗了夫君君子劍岳不群。可見到寧女俠的豪氣凜然不輸鬚眉，且為人耿直爽快，便與其夫岳不群那個偽君子是大相徑庭了。在少林一役後寧女俠的豪情便很顯而易見。少林一役中偽君子岳不群向左冷禪討好，寧女俠很是不齒，岳不群向其解釋說是因為怕左冷禪暗算，寧女俠斥責其道：「咱們既在武林立足，哪又顧得了這許多？前怕狼後怕虎的，還能在江湖上混嗎？」這句話便頓時使得岳不群偽君子的陰險與寧女俠的光明磊落豪氣干雲成了鮮明的對比。無怪連不可一世的日月神教教主任我行都贊她是個英雄人物。任我行曾道華山只有三個能人，第一是風清揚，二是令狐沖，再便是寧中則女俠了。任教主絲毫不把君子劍岳不群放在眼裡，倒對寧女俠讚嘆有加，說只可惜她瞎了眼，嫁給了岳不群這個偽君子。由此，寧女俠的人格魅力可見一斑。
寧中則最令人欣賞之處是她對令狐沖的慈愛及了解。即使她相信丈夫有懲罰令狐沖的理由，甚至有逐他出門牆的必要，她仍是不忍心對他冰腸冷麵，仍是本着慈母對愛子的心腸，處處回護着他。
若非寧中則決心回護，令狐沖也不會有機會識得任盈盈，華山派師徒眾人在林平之外祖父「金刀」王家作客，王家兄弟定說令狐沖偷了林平之家的辟邪劍譜，要搜他的身，結果搜出了曲洋和劉正風交給他的「笑傲江湖之曲」，他們看不懂，強說是劍譜，後來還是岳夫人出頭，把紛爭說成令狐沖、林平之師兄弟之間的紛爭，又堅持請吹蕭的易師爺鑑別在前，再堅持到綠竹巷中造訪綠竹翁在後，務使此事水落石出，結果自然是證明了那是一本樂譜，而這本樂譜又做了令狐沖與任盈盈結交的媒人。
寧中則對弟子是慈愛溫柔，但在氣節上剛烈凜然。她受人圍攻受傷倒地，再面臨受辱之危，內力全失的令狐沖提劍走到她面前喊聲「師娘」，她當即知道他欲出劍將她刺死，以保她清白，目中露出喜色，點頭贊他「好孩子」，幸而有人攔阻，危難之際，令狐沖使出獨孤九劍，大家意外脫險。她與令狐沖之間的默契，顯示出兩人心意相通。
4死因之謎
普遍認為，岳不群的行為使得寧中則自盡，但很多疑點仍然使其是一段懸案。
5熒屏形象
年份
扮演者
出自影視版本
1978
劉慧玲
香港邵氏電影《笑傲江湖》
1984
白茵
香港無線電視劇《笑傲江湖》
1985
尹寶蓮
台灣台視電視劇《笑傲江湖》
1996
李麗麗
香港無線電視劇《笑傲江湖》
2000 劉莉莉 台灣中視電視劇《笑傲江湖》 2000
洪慧芳
新加坡電視劇《笑傲江湖》
2001
劉冬
內地電視劇《笑傲江湖》
2013
楊明娜
內地電視劇《笑傲江湖》
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【1】林平之早聽師兄們說過，師娘岳夫人寧中則和師父本是同門師兄妹，劍術之精，不在師父之下，忙上前叩頭，說道：「弟子林平之叩見師娘。」
【2】那姓任的自不知他這聲怒喝的真意，繼續笑道：「華山門中，我瞧得起的人當然也有。風老是一個，小朋友你是一個。還有一個你的後輩，叫甚麼『華山玉女』寧……寧甚麼的。啊，是了，叫作寧中則。這個小姑娘倒也慷慨豪邁，是個人物，只可惜嫁了岳不群，一朵鮮花插在牛糞上了。」令狐沖聽他將自己的師娘叫作「小姑娘」，不禁啼笑皆非，只好不加置答，總算他對師娘頗有好評，說她是個人物。
【3】他手無長劍，武功便不敵尋常高手，心下暗暗着急，只聽那杜長老道：「可不是嗎？」葛長老道：「岳夫人劍法了得，杜兄弟怎地將她拿到？啊，定是使了迷藥。」杜長老笑道：「這婆娘失魂落魄，來到客店之中，想也不想，倒了一碗茶便喝。人家說岳不群的老婆寧中則如何了不起，卻原來是草包一個。」