姜油
姜油植物姜(Zingiber officinale Roscoe)的根莖經水蒸氣蒸餾得到的一種精油。為淡黃至 身體泡浴：在冬季節里，把姜油5-8滴滴於一浴缸溫水中，泡浴，可促進血液循環，令全身發熱，治療冷感症，更有催情的作用。 黃色液體。鮮姜油的質量比乾薑油好得多。有特殊的氣味和辛辣的滋味。
目錄
基本內容
具生薑特徵香氣。密度0.877-0.888。折射率1.488-1.494(20℃)。旋光度-28°--45℃。皂征值≤20。不溶於水、甘油和乙二醇、溶於乙醇、乙醚、氯仿、礦物油和大多數動植物油等。主成分為姜烯(Zingiberene)、生薑酚(Shogaol)、姜醇(gingerol)、薑酮(zingerone)、檸檬醛、水芹烯、冰片等。主產於牙買加、西非、印度、中國和澳大利亞。主要用於配製食用香精、各種含酒精飲料、軟飲料和糖果，也用於香水等化妝品。
腦力保養
調和在洗髮露中洗頭可驅頭風，對偏頭痛、周期性頭痛具有一定的治療作用，更可放鬆頭部神經，使人頭腦清晰，活化思緒，增進記憶力，是不錯的腦力保養的方法。
護髮功效
用水溶性姜油調和在洗髮露中按摩頭皮和髮絲,其中的姜辣素,姜烯油等成分,可以使頭部皮膚血液循環正常化,促進頭皮新陳代謝,活化毛囊組織,有效地防止脫髮,白髮,刺激新發生長,並可抑制頭皮癢,強化髮根. 修護髮根毛囊部位,促進髮絲的健康生長,達到「毛囊幹細胞」修護的作用。[1]
身體保養
1. 身體泡浴：在冬季節里，把姜油5-8滴滴於一浴缸溫水中，泡浴，可促進血液循環，令全身發熱，治療冷感症，更有催情的作用。
2. 身體按摩：用姜油5-7滴做全身按摩，可活化全身精神組織，令全身發熱，驅風，治療感冒，舒解肌肉酸痛，催情。
3. 足浴：將姜油3-5滴滴於一盆溫水中泡腳，可治療手腳冰冷，腳汗太多，對足癬也有一定療效。用姜油按摩足部更能溫暖情緒，激勵人心，改善神經衰弱、精神疲憊、暈眩、活絡思緒。同時刺激足底穴位，增強各系統的新陳代謝，從而使人體得到放鬆，緩解疲勞。可以調節、鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，改善睡眠質量，緩解多夢、早醒等睡眠障礙。尤其是工作繁忙的加班族, 驅走疲勞的效果非常好。
4. 暈車：將姜油直接塗抹於人中、太陽穴或滴在掌心在胃部按摩，可緩解暈車產生的頭暈嘔吐。
5. 止胃痛、關節痛、腹痛、痛經、扭傷、挫傷等：取3-5滴姜油搽於痛處，有消炎鎮痛作用；
6.配合做腎部保養、經絡排毒、刮痧、肩頸保養；
【內服】白天取2-3滴用開水沖服，能活血禦寒防感冒，加適量蜂密口感更佳。 {注}陰虛火旺者、目赤內熱者慎用。
【注意事項】
敏感性皮膚請稀釋後使用。[2]