太子参食疗方法
太子参的食疗方法 让健康伴随你
太子参大家都知道的吧,可以有滋补的作用,也属于人参的一种。太子参可以有补气血的作用,对于补元气有好处的呢。太子参的食疗方法你知道吗,下面就来介绍几种关于太子参的食疗方法吧,可以更好的去调理体质,让你更加的健康,来看看这些食谱吧。
1、黄芪红枣太子参汤
材料:黄芪15克、红枣7枚、太子参10克。
做法:将黄芪、红枣、太子参加适量水煮30分钟,每晚临睡前或清晨空腹时代茶给孩子喝。
功效:这款汤有补肺健脾的功效,适宜反复感冒的孩子吃。
2、太子参炖柴鸡
材料:太子参8克、柴鸡250克、盐、葱、姜、料酒适量。
做法: 将柴鸡切块,在沸水中焯后,将水倒掉。 将柴鸡与太子参一起,放入葱、姜、料酒,加清水炖约2个小时,至熟透后加入盐稍煮几分钟即可。
功效:滋阴补虚,温中益气。特别适于秋冬女性进补,调养产后虚弱等。
3、太子参炖田鸡
材料:田鸡350克,瘦肉50克,太子参50克,枸杞子10克,姜10克,清汤700克。
做法:田鸡宰杀斩块汆水,瘦肉切豆丁大小汆水,太子参用清水泡发好,姜切片待用。将净锅上火,放入清汤丶姜片丶太子参丶枸杞子丶瘦肉丶田鸡,大火烧开转用小火炖30分钟调味即成。
功效:太子参含多种氨基酸,果酸,淀粉,维生素,皂苷等成分,能消水肿,化痰止咳,对心悸自汗,病后体虚有一定的食疗作用。太子参具有很好的养生的作用和效果,可以有去肿的功效,这样搭配的话可以有调理体质的效果,如果你经常气血不足或者是体质差的话这样的食疗是不错的选择。
关于太子参的一些食疗方法,大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值是很丰富的哦,可以补充丰富的蛋白质和脂肪,而且还可以有滋补气血的作用和功效哦,平时的时候大家可以放心的食用,但是也要注意食用的量。
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