坚果水果酸奶沙拉
| 坚果水果酸奶沙拉 |
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坚果水果酸奶沙拉是一道以哈密瓜、奇异果、火龙果等为主要食材制作的美食。
辅料主要为大杏仁、开心果、腰果等，该道菜通过将食材倒入锅中，加入沙拉酱搅拌制作而成。
中文名坚果水果酸奶沙拉
原 料哈密瓜、奇异果、
口 味甜适宜人群老少皆宜
目录
基本步骤
原料：哈密瓜、奇异果、火龙果、葡萄或其他水果、核桃仁、大杏仁、开心果、腰果或其他熟坚果仁、原味酸奶。
做法
1、哈密瓜去皮去籽切片；
2、奇异果去皮切片：
3、火龙果切开，用挖球器挖出果肉；
4、葡萄上撒些面粉，再用清水洗净沥干；
5、将所有水果放入器皿，撒上坚果仁，淋上原味酸奶即可。
预防流感从吃做起--坚果水果酸奶沙拉[1]