堅果水果酸奶沙拉
堅果水果酸奶沙拉 |
堅果水果酸奶沙拉是一道以哈密瓜、奇異果、火龍果等為主要食材製作的美食。
輔料主要為大杏仁、開心果、腰果等,該道菜通過將食材倒入鍋中,加入沙拉醬攪拌製作而成。
中文名堅果水果酸奶沙拉
原 料哈密瓜、奇異果、
口 味甜適宜人群老少皆宜
目錄
基本步驟
原料:哈密瓜、奇異果、火龍果、葡萄或其他水果、核桃仁、大杏仁、開心果、腰果或其他熟堅果仁、原味酸奶。
做法
1、哈密瓜去皮去籽切片;
2、奇異果去皮切片:
3、火龍果切開,用挖球器挖出果肉;
4、葡萄上撒些麵粉,再用清水洗淨瀝乾;
5、將所有水果放入器皿,撒上堅果仁,淋上原味酸奶即可。
預防流感從吃做起--堅果水果酸奶沙拉[1]