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圣女果芒果果汁是一道饮品,制作主料为圣女果300克、芒果1个、冰糖5克、冷开水200毫升。
中文名圣女果芒果果汁主要食材圣女果,芒果
辅 料冷开水
调 料冰糖
将芒果洗干净,去掉外皮去掉核,然后切成小块。
圣女果洗干净,去掉蒂,对半切开就行了。
将切好的芒果和圣女果还有冰糖和冷开水倒入果汁机内(我用的是豆浆机,这款豆浆机也可以做果汁),搅拌成汁即可。
圣女果就是西红柿的另一个品种,它含有大量的维生素C,
维生素P及钙,磷,铁,能有效降低胆固醇,预防高血压等作用。[1]