四味豬肚湯
 |
四味豬肚湯,是在台灣以及福建江浙地區，很多家庭都經常做的一味好湯。選用淮山、蓮子、茯苓、桂圓，這四味滋補食材，搭配豬肚最宜養胃，可用來調理脾胃虛寒、消化不良、腹瀉和免疫力低下等狀況。 做好湯，我喜歡用美的新款的原生態AH煲，無論是煮飯還是煲湯，都可達到還原自然之香的口感，採用天然麥飯石為內膽，無塗層，更健康。
目錄
四味豬肚湯的用料
- 豬肚1個 桂圓8個
- 淮山20克 蓮子15克
- 茯苓20克 鹽適量
- 薑片5片 料酒1大勺
- 麵粉4大勺
四味豬肚湯的做法
- 豬肚一個。咱們選擇豬肚的時候，個體選小一些的，不要選全白的，那樣有可能是漂白過的；選擇略微帶有粉色的。
- 買來的豬肚，會比較髒。咱們需要清理，最好的幫手就是這個：麵粉。 麵粉舀4大勺，咱們可以用過期的麵粉，就是用來清洗而已。
- 首先咱們得把豬肚外層帶黃色痕跡的用小刀刮乾淨，這個細菌最多。接着把豬肚翻過來，把裡面也沖洗多遍。接下來，咱們舀麵粉，先放兩勺，現在是豬肚的裡面，咱們用手細細的搓洗，保證豬肚的每個部分都搓洗到，大概5分鐘的時間。接着翻過來，把豬肚外面也放入麵粉，同樣仔細的搓洗。
- 接下來把豬肚裡外都沖洗多遍，洗淨後舀上一勺鹽，用手均勻塗抹在豬肚上，再仔細搓一下，等5分鐘再沖洗。
- 經過這樣的步驟後，豬肚會洗的很乾淨。時間也用的不多，巧用麵粉和鹽，是洗淨豬肚的必要條件哦。
- 切適量薑片，豬肚放入鍋內，倒入沒過豬肚的清水，加入薑片和料酒。水沸後煮5分鐘就關火。
- 煮好的豬肚會縮小1/3的體積左右，到溫熱的時候，切成肚絲。
- 準備好我們需要的四味食材。做好湯，我喜歡用美的新款的原生態AH煲，無論是煮飯還是煲湯，都可達到還原自然之香的口感，採用天然麥飯石為內膽，無塗層，更健康。
- 具有多點穿透變頻加熱技術的美的原生態AH煲，加熱更迅速，煲湯過程受熱均勻，使得各種食材均勻融合，營養更健康。
- 將切好的肚絲和備好的食材一起倒入美的原生態AH煲，倒入適量開水。
- 選擇煲粥程序，就可安心等待一鍋好湯。
- 用美的原生態AH煲，煲湯更濃香，加熱迅速，湯味醇香。
- 煲好的豬肚湯，加入適量鹽調味，還可以放入少許胡椒粉，口感更贊。