發燒時應該以清淡飲食為主，少食辛辣刺激油膩性食物，否則的話會助長體內的熱邪。胡蘿蔔發汗湯；西瓜柿番茄汁；生薑25克，米酒一百克放入鍋中，煎熬30分鐘後加入鹽和調料，趁熱服用，服後臥床覆蓋被子取微汗，具有疏風止痛，解表散寒的功效。綠豆50克，綠茶五克，冰糖15克，水煎服。能夠治療流行性感冒症[1]，見發熱，咳嗽，咽喉疼痛。以上均是食療的小偏方。
寶寶發燒不是只有吃藥一個途徑，家長們也可以選擇以下食療方法！
