口罩的正確戴法
口罩的正確戴法 口罩是我們平時生活中經常會使用到的一種醫護用品，口罩在佩戴的時候是有很多講究的，有的口罩正反面顏色是差不多的，如何分清楚正確佩戴是很重要的。口罩的使用對於人們起到了很好的保護作用，一般口罩中會採用多層過濾裝置，從而很好的過濾掉空氣中的污染氣體以及微小顆粒等，從而更好的保護了人們的呼吸道，讓人們的身體更加的安全健康，這也讓口罩的使用更加重要。[1]
目錄
認正反
口罩正反面區分方法是通過金屬條區分，通常醫用口罩的顏色多是相同的，這就讓人們很難進行區分，一般金屬條在上方並且向外面凸出的一面是外面，相反的一面則是在裡面，同時還可以通過摺痕來進行區分，摺痕向上的一側是內面，反之則是外面。不同顏色的口罩都是有顏色那一面在外，比如藍色、粉色、紫色等那面朝外，顏色為白色那一面朝里，緊貼我們的臉部。不僅如此，口罩還分上下，內有金屬條摸起來較硬的一邊是上端，配戴時是緊貼鼻樑的。一般藍色的醫用口罩由口罩面體和拉緊帶組成，其中口罩面體分為內、中、外三層，內層為親膚材質，中層為隔離過濾層，外層為特殊材料抑菌層。這種高效醫用口罩疏水透氣性強，對微小帶病毒氣溶膠或有害微塵的過濾效果顯著但不能有效過濾PM10和PM2.5，總體過濾效果良好，所用材料無毒無害佩帶舒適。[2]
不同口罩戴法
一、kn95/n95口罩戴法
1、在佩戴kn95/n95口罩的正確戴法需要先進行洗手，洗手使用肥皂或者消毒洗手液，確保手的衛生後，才可以佩戴kn95/n95口罩，否則，不可以佩戴。
2、在佩戴口罩前，切勿觸摸口罩的內部，因為口罩的內部會直接接觸嘴和鼻子的部位，這樣是很容易導致被感染的，這是需要注意的，尤其是手如果未洗乾淨的話，會很容易導致感染。
3、佩戴時，先將一根繩子套在脖子處，然後將另外一根繩子放在頭部中間的位置，之後適當的調整鬆緊度，從而確保口罩與臉部的貼合到位。
4、當佩戴好後，需要輕壓金屬條，然後朝着兩側進行擴展移動，從而確保貼合到位，不要用力過猛，避免導致口罩被壓變形，這個要做到位才能起到防護作用。
二、醫用口罩的正確戴法
1、平展口罩雙手平拉推向面部。
2、將醫用口罩橫貼在臉部口鼻上，用雙手將兩端的繩子掛在耳朵上。
3、雙手同時向上下方向將醫用口罩的皺褶拉開，使口罩能夠完全覆蓋住口鼻和下巴。
4、用雙手的食指緊壓鼻樑兩側的金屬條，使醫用口罩上端能夠緊貼鼻樑，佩戴完成。
三、杯狀醫用防護口罩
1、先將頭帶每隔2-4厘米處拉松，手穿過口罩頭帶，金屬鼻位向前。
2、戴上口罩並緊貼面部，口罩上端頭帶位放於頭後，然後下端頭帶拉過頭部，置於頸後，調校至舒適位置。
3、雙手指尖沿着鼻樑金屬條，由中間至兩邊，慢慢向內按壓，直至緊貼鼻樑。
4、做好口罩氣密性檢測。
四、摺疊式醫用防護口罩
1、面向摺疊防塵口罩無鼻夾的一面，使鼻夾位於口罩上方，用手扶住醫用口罩固定在面部，將口罩抵住下巴。
2、將醫用口罩上方頭帶拉過頭頂，置於頭頂上方。
3、將下方頭帶拉過頭頂，置於頸後耳朵下方。
4、將雙手手指置於醫用口罩金屬鼻夾處，一邊向內按壓一邊順着鼻夾向兩側移動指尖，直至將鼻夾完全按壓成鼻樑形狀為止。
5、做好口罩氣密性檢測。
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氣密性檢測方法
口罩氣密性檢測方法是將雙手儘量遮蓋口罩並進行正壓及負壓測試。正壓測試：雙手遮着口罩，大力呼氣。如空氣從口罩邊緣溢出，即佩戴不當，須再次調校頭帶及鼻樑金屬條。負壓測試：雙手遮着口罩，大力呼氣。口罩中央會陷下，如有空氣從口罩邊緣進入，即佩戴不當，須再次調校頭帶及鼻樑金屬條。一定要注意帶金屬條的那那一面應該向內。[4]
注意事項
口罩的注意事項是由於人的鼻腔黏膜血液循環非常旺盛，鼻腔里的通道很曲折，鼻毛又構起一道過濾的「屏障」。當空氣吸入鼻孔時,氣流在曲折的通道中形成一股旋渦，使吸入鼻腔的氣流得到加溫。如果長期戴口罩,會使鼻黏膜變得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，故不能長期戴口罩。口罩只能在特殊的環境中戴用，此外，在流感流行季節，去可能存在大量病原菌的公共場所，也該戴上口罩。戴口罩只是預防呼吸道傳染病的方法之一，最重要的是保持良好的生活習慣。[5]
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