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南杏五穀米漿

南杏五穀米漿

來自 網絡 的圖片

南杏性微溫,有止咳平喘的功能,五穀可以補中益氣

健脾養胃,調和五臟,鎮定神經,做成米漿可以促進消化好吸收。

南杏五穀米漿是一道以五穀米、杏仁為主料,冰糖為輔料的粥品。

中文名南杏五穀米漿主要食材五穀米,杏仁

難 度普通烹飪時間10-30分鐘

目錄

做法

1.將五穀米與杏仁洗淨瀝乾,加入1200毫升的水浸泡約3~4個小時後,放入電飯鍋蒸熟。

2.將煮熟的五穀米、杏仁、冰糖一起放入調理機中打勻即可飲用。[1]

參考資料