午餐雞胸肉蝦仁藜麥

午餐雞胸肉蝦仁藜麥 圖片來自豆果美食網

午餐雞胸肉蝦仁藜麥 第一次吃藜麥，額，一開始感覺下不了口，最後就着青菜吃就很美味啦～昨天瘦了一斤多，今天要繼續努力啦～飲食➕運動，go！go！go！ 雞胸肉蝦仁藜麥的用料

• 藜麥適量
• 雞胸肉1塊
• 蝦4個
• 青菜適量
• 鹽一丁點
• 油一丁點
• 蚝油一丁點
• 料酒一丁點

目錄

雞胸肉蝦仁藜麥的做法

2. 新鮮的蝦剝皮，➕一丁點鹽，醃製一會
4. 雞胸肉切塊，加入一丁點蚝油，鹽，料酒醃製一會
6. 電餅檔加熱，加一丁點油（有橄欖油的用橄欖油），放上雞胸肉，蝦
8. 放上青菜
10. 記得翻面煎哦
12. 煎好出爐啦
14. 搭配一點用電飯鍋煮的藜麥，開吃啦～