凉调豌豆苗一款瘦脸消脂还美容的小菜, 这道菜清新爽口，并且方便快捷，无需任何烹饪基础，5分钟就能轻松拿下。想要美丽蜕变的朋友，不妨一试。
凉调豌豆苗是一道由豌豆苗，橄榄油，胡椒粉，精盐等做成的美食。
中文名凉调豌豆苗
主 料豌豆苗
配 料胡椒粉，精盐
步 骤洗净的豌豆苗放入烧开的滚水中
豌豆苗，橄榄油，胡椒粉，精盐
1.买来的豌豆苗去根，洗净。
2.将洗净的豌豆苗放入烧开的滚水中，焯两分钟，即刻捞出。
3.焯水后的豌豆苗放入冷开水中，撒一些盐浸泡，半分钟后捞出沥干水分。
4.调入适当橄榄油，胡椒粉和精盐，即可食用。[1]
