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冰爽银耳木瓜汤

冰爽银耳木瓜汤

来自网络的图片

木瓜银耳汤是一道广东省的传统名点,属于粤菜。清甜滋润

属于亲亲靓汤系列,以木瓜、银耳为主要材料。

目录

基本信息

中文名称; 木瓜银耳汤

分类; 粤菜

口味; 清甜滋润

功效; 丰胸减肥

制作材料

木瓜200克

,银耳20克,冰糖适量,清水4杯,南、北杏各少许。

制作方法

1、木瓜去皮去核,切成小块;银耳浸软去蒂、洗净、氽水;南北杏洗净。

2、将木瓜、银耳、南北杏、冰糖及清水放进炖盅内,加盖,原盅隔沸水炖一小时即成。

贴士成熟的木瓜呈金黄色,味鲜甜,含有丰富的维生素和蛋白酶,可生吃。未成熟的木瓜,果皮青绿,肉色淡黄,宜作煲汤材料。如用来炒,宜挑选不太熟的,,以免炒时渗出太多汁

营养价值

属于亲亲靓汤系列,以木瓜、银耳为主要材料。[1]

参考文献