冬藕绿豆粥

冬藕绿豆粥

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冬藕绿豆粥是一道菜品，主料为大米、绿豆等。

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基本信息

中文名称； 冬藕绿豆粥

主要食材； 大米，绿豆

分类； 菜品

配料； 蜂蜜

原料

大米150克，绿豆，天冬，鲜藕各30克。

调料

蜂蜜适量。

做法

1.将天冬放入锅中，加入适量清水，煎煮取汁;鲜藕洗净，切碎;大米，绿豆均淘洗干净备用。

2.做锅点火，加入适量清水，先下乳液汁、大米、鲜藕，绿豆，旺火煮沸后撇去浮沫，再转小伙煮至粥将成，然后加入蜂蜜调好口味即成。

功效

消除暑热，治疗眼痛。