养生靓粥

养生靓粥

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养生靓粥，是一道美食，原料为250g山药、100g薏米、8颗红枣、适量冰糖。

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基本信息

中文名称; 养生靓粥

用餐人数; 3-4人

主料; 250g山药

配料; 适量冰糖

详细介绍

这道菜是经典养生粥，山药、薏米和红枣都是很好的养生食材。

用餐人数:3-4人

养生靓粥主料 250g山药

100g薏米

8颗红枣

养生靓粥配料 适量冰糖

1收拾好的山药切块与薏米一起洗净

2加入水和掰碎的红枣

3放入适量冰糖，盖上盖子，电压锅调至煮粥档

4半个小时左右，不错的粥粥就好了

收拾山药是一件比较麻烦的事，手上沾了山药汁，会很痒，记得戴手套哦