八珍開胃粉

八珍開胃粉 [2]

八珍開胃粉糙米和燕麥富含纖維和維生素B族，山楂淮山健脾胃，補虛寒，促消化。腰果和芝麻富含植物性油脂，同時富含鈣質，具有潤腸通便等功效。

目錄

雜糧山楂堅果粉的用料

• 糙米60g 黑米60g
• 燕麥60g 黑芝麻30g
• 山楂35g 淮山40g
• 腰果20g 去芯蓮子20g
• 去芯紅棗30g

雜糧山楂堅果粉的做法

1. 準備相關食材
3. 把所有食材放入烤盤內混合均勻，放入烤箱，設定溫度100度，時間50分鐘
5. 結束後冷卻20分鐘
7. 然後將所有食材置入料理機當中，
9. 選擇磨粉鍵，運行至結束
11. 覺得不夠細膩的話，可以多磨幾遍
13. 倒出即可
15. 細膩如初