八珍开胃粉

八珍开胃粉 [2]

八珍开胃粉糙米和燕麦富含纤维和维生素B族，山楂淮山健脾胃，补虚寒，促消化。腰果和芝麻富含植物性油脂，同时富含钙质，具有润肠通便等功效。

目录

杂粮山楂坚果粉的用料

• 糙米60g 黑米60g
• 燕麦60g 黑芝麻30g
• 山楂35g 淮山40g
• 腰果20g 去芯莲子20g
• 去芯红枣30g

杂粮山楂坚果粉的做法

1. 准备相关食材
3. 把所有食材放入烤盘内混合均匀，放入烤箱，设定温度100度，时间50分钟
5. 结束后冷却20分钟
7. 然后将所有食材置入料理机当中，
9. 选择磨粉键，运行至结束
11. 觉得不够细腻的话，可以多磨几遍
13. 倒出即可
15. 细腻如初