光明穴

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光明穴為中医針炙用穴之一，属於足少阳胆经洛穴，穴名意為「光彻明亮」，有缓解治疗偏头痛、近视、乳部胀痛、小腿酸痛、白内障等作用。光明穴的位置，相当於足外踝尖上5寸腓骨前缘的位置。

光明穴
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光明穴位置

光明穴位于人体的小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘。

穴名释义

光明穴出自《灵枢.经脉》，属足少阳胆经之络穴，胆经气血至此后变为纯阳之气。

穴名解释

（1）光明，光彻明亮也。本穴物质为阳辅穴传来的湿热风气，上至本穴后，此气吸热而变为纯阳之气，天部的水湿尽散并变得光彻明亮，故名。
（2）足少阳络穴。络，联络也。本穴气血所处为天之天部，足少阳胆经吸热蒸升的阳气皆汇合于此，本穴有联络胆经各部气血的作用，故为胆经络穴。

气血特征

气血物质为天之天部的纯阳之气。

运行规律

大部分吸湿后传于外丘穴，小部分别走厥阴肝经。

功能作用

穴位光明穴 [1]

联络肝胆气血。

解剖

在趾长伸肌和腓骨短肌之间；有胫前动、静脉分支；布有腓浅神经。

主治

近视、目痛、夜盲、白内障、乳部胀痛、偏头痛、颊肿、膝痛、小腿酸痛、下肢痿痹、癫痫等。

操作

• 刺灸法：寒则补之灸之，热则泻针出气。
• 针法：光明穴，直刺0.5-0.8寸。
• 艾法：光明穴，艾条灸10-15分钟，光明穴，艾炷灸3-5。

临床运用

近视

• 主穴：承泣 攒竹 睛明 风池 翳明 光明
• 配穴：肝肾阴虚者，配肝俞、肾俞；心脾两虚者，配心俞、脾俞、足三里。
• 义方：承泣、攒竹、睛明是治疗眼疾的常用穴，能通经活络、调整眼部气血运行；风池为手足少阳与阳维脉之交会穴，以清头明目；翳明和光明为治疗眼病的经验穴。

现代研究

临床用于睑缘炎，夜盲，膝关节痛，腰扭伤等的治疗，配太冲，对青少年近视眼有效，可提高视力和改变屈光度。

配伍

• 光明穴配睛明穴、目窗穴、风池穴、肝俞穴、肾俞穴、行间穴治青光眼和早期白内障。
• 光明穴配睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴，有疏风清热泻火的作用，主治目痛。
• 光明穴配阳陵泉穴、昆仑穴，有舒筋活络止痛的作用，主治下肢痿痹。

相关论述

• 《备急千金要方》：主膝痛胫热，不能行，手足偏小。
• 《席弘赋》：睛明治眼未效时，合谷、光明安可缺。
• 《医宗金鉴》：妇人少腹胞中疼痛，大便难，小便淋，好怒色青。