元氣滿滿午餐系列
元氣滿滿午餐系列
處於減脂期的寶寶們都知道減少白肉的攝入量對減肥是再好不過的。我本身對紅肉就沒有太大的喜好所以在家的時候老爸就經常做雞肉牛肉魚肉給我吃。特別想念老爸的味道,就自己琢磨了這個爆炒牛肉,簡單易學適合上學上班族。
爆炒牛肉的用料
- 牛肉200g
- 洋蔥20g
- 青椒20g
- 紅椒20g
- 大蒜2瓣
- 小蔥1根
- 姜2片
- 鹽1勺
- 李錦記生抽2勺
- 黑胡椒2勺
- 花椒粒適量
- 料酒2勺
元氣滿滿午餐系列
處於減脂期的寶寶們都知道減少白肉的攝入量對減肥是再好不過的。我本身對紅肉就沒有太大的喜好所以在家的時候老爸就經常做雞肉牛肉魚肉給我吃。特別想念老爸的味道,就自己琢磨了這個爆炒牛肉,簡單易學適合上學上班族。
爆炒牛肉的用料