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健身餐减肥餐
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图片来自豆果美食网
健身餐减肥餐
健身
餐减肥餐的用料
番薯
适量
西兰花
适量
玉米适量
鸡胸肉适量
柠檬适量
草莓
适量
耗油适量
酱油适量
鸡蛋适量
目录
健身餐减肥餐的做法
东西洗干净,上蒸锅
开始蒸,先大火
再转小火
蒸熟即可
鸡肉用酱油,耗油,柠檬腌制
上烤箱,上下火200℃烤15分钟即可
熟了,切小块
装饭盒里
[1]
参考文献
↑
健身餐减肥餐