健脾養胃的紫薯淮山飲

健脾養胃的紫薯淮山飲 圖片來自豆果美食網

健脾養胃的紫薯淮山飲山藥能健脾補肺、益胃補腎、固腎益精之功；紫薯除了有紅薯的營養外、還有增強人體抗病能力和抗衰老、補血的作用。

目錄

紫薯淮山飲的用料

• 紫薯半個
• 淮山兩塊
• 冰糖少量

紫薯淮山飲的做法

1. 淮山削皮，紫薯削皮備用
3. 紫薯切小塊
5. 淮山切小段
7. 一起放進破壁機里
9. 最後加入冰糖
11. 加入適量水，喜歡濃稠的可以加少點，反之可以多加點，不能超過最大的水位！
13. 啟動豆漿模式，程序結束後放涼即可飲用啦
15. 顏色跟口感都很贊哦！細膩無渣，早餐來一杯！開啟全新的一天