健腦核桃排骨粥 - 材料
健腦核桃排骨湯 - 做法
排骨一斤、核桃肉三兩、茨實二兩、陳皮一小塊。
2健腦核桃排骨湯 - 做法
排骨放入鍋中並加幾片姜飛水，水滾後繼續煮個10分鐘之後撈起並洗淨備用。
陳皮泡軟並去瓢。
茨實洗淨，將所有材料放入砂鍋。
加入六碗水[1]
大火煲滾轉小火慢煲三小時。
起鍋再加鹽調味。
![[1]](https://site.meishij.net/r/95/165/7728845/s7728845_151168666855457.jpg%E5%8E%9F%E5%9B%BE%E9%93%BE%E6%8E%A5){kind=link}