做靈魂有香氣的女人
內容簡介
女人的氣質模仿不來、着急不得，它不同於時尚，時尚可以追、可以趕，可以花大錢去「入流」，氣質比時尚更恆久，它是一種文化和素養的積累，是修養和知識的沉澱。《做靈魂有香氣的女人》從內涵、才情、品位、智慧、儀容、氣韻、心態、自信、性格等方面，全方位、多角度指導女性由內而外提升自己的氣質，以真實生動的案例幫助女性認識自我、完善人格、提升魅力，掌握諸多打造氣質的方法，以睿智風趣的筆觸，教會女性如何打造優雅之美、氣韻之美、成熟之美、情調之美，幫助女性脫胎換骨，做氣質女人！
目錄
上篇 才女之慧：由內而外的氣質魅力
第一章 才情，歷久「迷」香的氣質魅力
女人不要忽視修煉知性美
內涵是女人魅力之本
光鮮的外表無法掩飾空虛的內在
優雅展現才華，用實力說話
做一個快樂的知識女性
容貌可以複製，才氣不能粘貼
第二章 智慧，演繹氣質女人的七彩風情
用你的智慧策劃你的幸福
智慧女性是牽手成功的強者
職場麗人晉升智慧法
生活有智慧，愉悅自然得
聰明的女人懂得知足常樂
逃出虛榮心的束縛，做灑脫的女人
第三章 彰顯個性，做個本色真女人
秉持個性，每個女人都是獨一無二的
迷人個性最具吸引力
認識自己，尋找自己
只要你想，你就能讓自己變得美麗
以優勢和興趣為基，舞出最美的人生
保持自己的個性
第四章 獨立自尊，才能氣質不俗
獨立，魅力女人的必備要素
記住，你不是廉價的保姆
事業是女人人生中最華麗的背景
不做女強人，要做強女人
失去什麼也不能失去自尊
擺脫依賴的性格
想要什麼，就要自己去爭取
外表要溫順，內心要強大
第五章 言談舉止，盡顯女人高雅氣質
舉手投足盡顯風雅
做一個有格調的女人
魅力女人不可不知的社交禮儀
儀態美——女性社交魅力的最好體現
中篇 美女之貌：美麗女人閃耀天下
第一章 女人就是要美麗
生命如花，女人就是要美麗
讓美麗成為你一生的事業
聰明的女人讓漂亮更持久
像巴黎女人一樣精緻
穿出你的別樣風情
女人，要讓你的青春永駐
第二章 牧容，千嬌百媚的氣質女人精「妝」術
為悅己者容
氣質女人化妝術
珍愛你的「面子」
掌握化妝品的使用訣竅
呵護女性肌膚的妙方
第三章 優雅得體的服飾，穿出你的高貴氣質
穿出你的氣質來
搭配衣服
恰當的衣着和化妝
配飾是點綴女人美麗的精靈
穿出自己的風格和品位
第四章 性感，永不褪色的魅力氣質
性感是一種氣質
性感讓你風情萬種
把你的風情「露」出來
做「媚」力女人又何妨
性感，是一個妻子的責任
第五章 健美，要美貌也要美體
美胸讓你豐滿自信
美腰法則
快速消除小肚腩
美腿凸顯修長身材
臀部：圓潤健美的方法
美足令雙足柔軟、白皙、精緻
時尚與健康同行
下篇 淑女之品：淡定的女人最優雅
第一章 品位，氣質相生相伴的姐妹花
讓女人味成為你的品牌
別丟了「矜持」兩個字
像經營商品一樣經營自己
女人的品位與她的博學成正比
比漂亮女人聰明，比聰明女人漂亮
品位，時間打不敗的美麗
第二章 良好修養，鍛造內在氣質風景線
培養良好氣質的8個步驟
快樂永遠屬於自找快樂的女人
發脾氣無法讓你變得安寧
讓自己成為「無毒美人」
把煩惱輕輕放下
用感恩之心體味生活
懂禮貌，有教養
平靜、理智、克制
第三章 好性格，人見人愛的氣質吸引力
具有彈性的性格
溫柔是溫暖的港灣，人人都願意停靠
快樂讓美麗女人更有魅力
善良嫻靜，詮釋出無言的脫俗
女人的寬容會讓浪子回頭
適當的幽默為女人錦上添花
別讓嫉妒成為習慣
做灑脫的小女人
鼓勵是男人的動力
做一個會愛的女人
善解人意，體貼他人
做一個「柔道」高手
用柔情結網
第四章 自信，從容淡定的氣質之美
自信的女人最具吸引力
把自信當外套，做優雅的自己
多說「我可以」，少說「我不能」
自動自發地去與命運抗衡
相信自己比什麼都來得重要
把自卑扔出天空外
第五章 自愛：先做自己的掌上明珠
善待自己，為自己活着
接受真實的自己
給自己創造一個有情調的家
為夢想而努力
增強意志力，關注生活細節
明智申訴，維護自己的利益
參考文獻
- ↑ 什麼是時代的知識結構——湯勝天，搜狐，2016-11-04
- ↑ 陳丹青：何謂人文素質教育？ ，搜狐，2017-11-24