俠白穴
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【俠白穴】經穴名。出《針灸甲乙經》。屬手太陰肺經。俠白穴的位置具：腋前紋頭下4寸。中醫認為刺激俠白穴有緩解治療咳嗽、氣喘、胸滿、心痛、上臂前外側痛等作用。
目錄
穴位含義
肺經氣血在此分清降濁。
俠，挾也，指穴位的功能作用。白，肺之色，指氣血物質在經過本穴的變化轉變後所表現出的特徵。俠白名意指肺經氣血在此分清降濁。本穴的氣血物質為 天府穴傳來的雨狀雲系，由於氣血物質不斷地遠離人體的胸腹高溫區，因此水濕雲氣在本穴處的變化乃是一個散熱冷降縮合的過程。由於不斷地散熱冷降縮合，因 此，在本穴位置上氣血物質以雨降的形式從天部降到了地部，也就是從皮層降到了肌肉層。穴名之意即是取水被挾擠則下，天部烏雲化雨而落由此變得清白之意。
概況
【取穴】位於人體臂內側面，肱二頭肌橈側緣，腋前紋頭下4寸，或肘橫紋上5寸處[1]。
【氣血特徵】氣血物質為天之下部的雨狀雲系和地之上部的冷降經水。
【運行規律】天部的雨狀雲系散熱縮合後以雨降的形式歸降地部並循肺經流行。
【功能作用】清降肺濁，潤脾除燥。
作用功效
【功效應用】有宣肺理氣，寬胸和胃的作用。
【主治病症】主治咳嗽、氣喘，氣少，氣短，哮喘，咳逆上氣，支氣管炎，肺炎，乾嘔，煩滿、心痛短氣，胸滿，神經性心悸，胃痛，上臂內側痛，上臂前外廉痛，紫白癜風，鼻出血，赤白汗斑等。
【配伍應用】
俠白穴配內關穴，通里穴治心絞痛、胸痛。
俠白穴配心俞穴、膈俞穴、內關穴，治胸背痛。
俠白穴配肺俞穴、孔最穴、尺澤穴、豐隆穴，治咳喘。
俠白穴配膻中穴、內關穴、足三里穴、三陰交穴，治心悸、怔忡。
俠白穴配郄門穴、間使穴、大陵穴、內關穴、天泉穴治正中神經痛。
俠白穴配郄門穴、間使穴、大陵穴、內關穴、天宗穴，通經活絡止痛，主治正中神經痛。
穴位療法
【針刺】直刺0.5～1寸，局部有酸脹感，似觸電樣感傳至胸前，或向前臂部放散。
【艾灸】艾炷灸3～5壯；或艾條灸5～10分鐘。
【按摩】常用中指指腹揉按俠白，每次左右各按1～3分鐘，對肺有保健作用。精神極度衰弱時揉俠白3～5分鐘，可很快安心寧神。
視頻
克服恐懼之法——按揉俠白穴-今日頭條