体质指数
| BMI指数 |
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本名 BMI指数 国家 无 英语 Body Mass Index |
BMI指数：是指身体质量指数，是BMI（Body Mass Index）指数，简称体质指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。 [1]
目录
简介
BMI指数（Body Mass Index，身体质量指数）是评价18岁以上成人群体营养状况的常用指标，是一种以体重和身高作为主要参数的体型评估指标。其计算公式为：体重（公斤） / 身高²（米²）。例如：一个人体重为70公斤，身高为1.75米，则其BMI指数为22.9（70 / 1.75²）。
BMI指数的计算方法简单易行，因此被广泛应用于全球对人群体重情况的监测与评估。根据世界卫生组织发布的参考值，成年人的BMI指数范围如下：
• BMI指数＜18.5：低体重
• 18.5≤ BMI指数 ＜24.9 ：正常范围
• 25≤ BMI指数 ＜29.9 ：超重
• 30≤ BMI指数 ＜34.9 ：Ⅰ级肥胖
• 35≤ BMI指数 ＜39.9 ：Ⅱ级肥胖
• BMI指数 ≥40 ：Ⅲ级肥胖
我国的BMI值：18.5~23.9为体重正常，24.0~27.9为超重， ≥28为肥胖。
然而，需要注意的是，BMI指数并不能完全反映个体健康状态以及体脂含量等因素。例如，运动员等人群由于肌肉组织占比较高，BMI指数可能会高于理想范围；老年人、孕妇等人群则有可能出现BMI指数正常但体脂率高的情况。因此，在进行体型评估时，BMI指数可以作为一个初步参考，但还需要结合其他因素来进行全面评估个体的健康状况。